正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在《正能量》这本书中，理查德·怀斯曼通过与多项案例的结合，让人们感受到是可以通过激发人内心的潜能，形成正能量，从而影响人的情绪、思想甚至是行动，从而产生一个新的自我，感受到更多的自信、幸福和快乐，同时感染到周围的人，形成一个正能量圈。这不仅能够使个体成为一个美好的人，同时能够将这种力量带入到团体当中，或许能够在微观上改变我们的世界也不一定。

书中提到如何让人们激发内心的正能量，面对镜子尽量微笑并且保持，简单的行为看似不起作用，但是通过研究和试验，结果表明这种理论的正确性，将这种简单的行为带入日常生活中，就可以通过行为来控制自己的情绪，从而得到正能量。其实，我认为，这是一种自我心理暗示，即通过外界的环境影响，从而给自己一种积极地心理暗示，从而得到积极正面的情绪，那么，在这种正面情绪的引导下，人在生活中的行动就会有所改变，推动好的结果的形成。相反，就会出现消极负面的局面。但是，也不得不承认，人在一生中，不可能一直都保持着乐观积极的态度，总会有负面的、消极的情绪出现，也会感受到疼痛、焦虑、愤怒和悲伤，这是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·怀斯曼提出，积极的正确的引导出人们内心坚强、勇敢、冷静的一面，就可以减少负面情绪对人的影响，甚至消除掉这些痛苦的情绪，从而积极乐观的面对疾病、悲伤的情境，感受到亲人朋友的爱和鼓励，更容易渡过难关；冷静的面对愤怒、焦虑的本源，做出正确的决定，有效地解决问题。

通过《正能量》这本书，我觉得，让正能量影响人的潜意识，做出积极正面的选择。如果我们每个员工能够潜心于推进管理标准化，不仅为防汛抗台提供保障，也能够为加快和谐社会建设进程，促进防汛管理服务质量水平的提升贡献力量。

正能量读后感篇2

正能量——顾名思义，这是一种可以给世界带来积极影响的力量。我一直认为，正能量无所谓它的大小，每一股力量都能给我带来一份美好。

当我们在面对生活中的压力、职场上的不公平时，很多人都充满各种抱怨。就像我的一个同学，每次她遇到不好的事情时，都回来我家找我，拉着我说一些怨天怨地怨社会的言论，我听一会，自己的心情也会受到很大的影响，我还要想办法平复自己情绪。其实，不管我们看不看、或者说不说，真相和现实就在那里摆着，只有多一些能让人开心、给人希望、积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上负重的活着。

?职场正能量》这本书主要讲了职业经理人正能量方面的问题。他的观点是：能力=心态×沟通×知识，没有心态和沟通，知识就等于零。这样看来有了良好的心态我们做事才能做好。这本书中通过实例和理论，说明了里面的重要点。会说话是门艺术，既要让人能听懂，又要有效达成共识。做到有效沟通，才能减少企业内耗才可以为企业创造更高的效益。读完这本书感觉颇有收获，这本书深入浅出地为读者打开了一扇深刻认识自己的窗户。

弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。一辈子很短，真的需要好好地爱惜自己，我们自己的世界，有了自己心灵的那一抹阳光才真的明媚温暖。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。

正能量读后感篇3

读书，是我十分热爱和热衷的一件事。从认字开始，读书一向伴我左右，用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为。读书能够领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事的无常与诡异，能够使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人本事的`一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。

?正能量》这本书，这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自我和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

在那里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。坚持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮忙；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体。

三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉

如今社会，压力种种，应对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们统计人在工作之余，调节生活，缓解压力，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在欢乐中开展工作，在工作中创造欢乐。

正能量读后感篇4

?正能量》是世界级心理学大师理查德·怀斯曼所著，书中介绍了一系列心理学家的实验，让我们对于情绪、行为的研究历程、论证过程有了很清晰的了解，也为正能量这一主题做了铺垫。书中的内容深入浅出，能让我们重新认识自己和他人，并且可以通过书中的方法对抗负面情绪、创造快乐、激发正能量并传递正能量。

我们现在的状态基本都是焦虑、抑郁、紧张、压抑、易怒等，这些负面情绪深深地影响着我们自己的生活和工作，从书中得知：人们可以通过改变自己的行为来改变自己的心理状态。快乐可以由心创造，稍稍改变自己，或者稍微做出点行动，快乐就在我们身边，正能量就在我们身边。希望此书给大家带来一些帮助，让大家更快乐，更自信，充满正能量。

说实话一开始确实对于这种心灵鸡汤类的书不感兴趣，但是开始读时发现，作者没有上来讲理论，都是讲一些心理学教授的实验及结论，能吸引我继续读下去。他从一开始就提出人的情绪可以靠外因控制，比如自己的表情、周围环境、做某些动作等等，还有很多有意思的练习方法，如撕下他书中的某一页，或在书中人物画像上随意乱画，实际上画像上的人是作者的祖父，或把撕下的那一页撕成二十片等等，下面给大家列举了一些书中提到的简单易行的用身体改变头脑的方法，我们可以试一下，会起到一定的作用。

行动力：拉我—推你

把一个物品推远（表现得你不喜欢它）使你不喜欢这个东西，而将其拉向你（表现得好像你喜欢它一样）使你对其产生感情。我们想减肥时可以把爱吃的食物、甜品推远，这会使我们感觉到自己的欲望逐渐消失。

节食：使用非惯用手吃饭

当你使用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己正在做一个不同寻常的行为。因此，你会更加关注自己吃饭的动作，而不是什么都不想只是简单地吃饭。如此，你就会吃得更少。

意志力：绷紧身体

绷紧肌肉会增强你的意志力。下一次当你需要拒绝一个奶油蛋糕时，握紧拳头、收缩肱二头肌，将拇指和食指并起来，或者在手中紧握一支笔。

毅力：坐直了，交叉双臂

在一些实验中，实验人员让志愿者解难题并记录他们坚持的时间，坐直了、双手交叠的人坚持时间比其他人长一倍。确保你的电脑显示器略高于你的视线；当你遇到难题时，交叉双臂。

自信心：有力的动作

为了增强你的自尊心和自信心，你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的，就往后倚、目视高处并将双手交叠放在脑后。如果你是站着的，双脚在地上放平、挺胸抬头，双臂放在前方的桌子上。

拖延症：找一个起点

如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。

创造力：打破传统思维

如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行动起来。花点时间在屋里来回走动，确保你的路线尽量曲折蜿蜒。如果这还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、手工等，表现得仿佛你很有艺术气质。

劝导：让别人点头

研究人员发现，如果人们在听取讨论时上下点头（使他们表现得就像赞同这个观点一样），他们更有可能同意这个观点。如果你想鼓励别人认同你的观点，就在聊天的时候轻轻点头。对方会重复你的动作，然后发现自己莫名其妙地就被你的想法吸引住了。

当我们想有个好心情时可以先嘴角上扬，这样呈现微笑的状态，我们的心情也会变的美丽。当我们以乐观、自信的状态迎接工作和生活，工作和生活会也更顺利，也会带动周边的氛围是积极向上的，正能量满满。我们可以从改变自己的行为方式做起，一点点地突破原有的条条框框，激发内心的正能量。就像威廉·詹姆斯说的“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”

正能量读后感篇5

我没读过《正能量》，不过给你提供一篇关于正能量的文章，希望对你有所帮助：

能量是什么？心情可以是能量，知识可以是能量，精神也可以是能量……一个人如果不好好地利用，就会被它们支配；但一个人若是能够将心灵释放，他就可以支配心情、支配知识、支配精神……这样它就具备了充足的、一种伟大的能量，那就是——“正能量”。

正能量，就是积极向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、帮助……就是说，一个人能够见义勇为，为朋友两肋插刀，临危不惧，善于动脑解决问题等等诸如此类的正的行为，与他相处不会受欺骗，觉得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那么他就有着伟大的正能量。

在我们身边处处洋溢着正能量。

有许多银行、广场、商场都有捐款箱，圆圆的孔、红红的字，里面堆满了充满了爱心的钱。褐的、绿的、紫的，然而却不见面值更大的钱币出现于此，有一次，偶然瞥见一个小小的捐款箱。忽地眼前红光一闪，震撼了我，那是一张100元！或许捐款者并不富裕、并不有名，他却勇于拿出面值最大的钱。有爱心乐于助人也会是人的本性，但捐款者真的比我们有爱心吗？我们可以少花一点零花钱，日积月累，不就也能拿出一百元捐给灾区吗？一人一元，汇集成万。那一人一百呢？成百万，成千万！一张钱微不足道，但成千上万张就可以改变命运！

另外一件事，使我受益匪浅。

我身为英语课代表，抱作业、送卷子自然是我的职责。考试自然很紧张，所以送卷子我也得尽可能快。有一次，我一步跨上三级台阶，突然，脚下一绊，呼啦一下卷子全掉在地上，乱如一摊垃圾。我赶紧蹲下捡，这可得捡到什么时候呀？就在我焦急万分之时，一位陌生的同学出现了，他仅仅说了一句话：“我帮你。”就蹲下身，也来捡卷子。这些乱七八糟的卷子在我们的共同努力下，很快收拾妥当。他匆匆离开，我也只道声谢谢就直奔教室。后来回想，我觉得大为惭愧，下次再见面，定要好好感谢一番。

“正能量”在我们生活中还有很多，我们要擅于发现，并吸收足够的正能量。我们也要像这些人一样，让这个世界更美好，弥漫着炽热的正能量。

正能量读后感篇6

读完《正能量》这本书,我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，应该秉持一种什么态度?保持一种什么信念?带给身边的人一种什么影响?在书中都可以找到答案，这些都让我对生命涵义的理解更上了一层。下面我根据自己的理解并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。

什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。

改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。《正能量》里有一句：“热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。”什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的!通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧!当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。”因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作。

豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。相信我们从自身做起，长期保持品质优秀、作风正直，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。

每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的“正能量”，努力实践、勇于创新，相信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们教师行业的一股力量!

正能量读后感篇7

入职后，我拿到一本书的同时，接到公司下达的第一项任务。完成时间为一周，任务是读完一本书并写一篇读后感。如果，这项任务需要列入员工考核指标项目内，我肯定被列入不称职名单，一周的时间已经过去一段时间了，这可犯了职场大忌。我已经意识到自己犯的错误，古语曰：“知错能改，善莫大焉”，我会在今后的工作中用心努力，争取不在重复犯同样的错误。

究竟是一本什么样的书呢？在此，很有必要隆重介绍一下。林正刚老师亲笔的《正能量》，红色大气的封面，不薄也不太厚，内容精简易懂，构思明确，目的是林老师分享自己35年职业经理人的养成心得，为有追求的职场人注入正能量。本书一共六大章节，林老师用自己亲身经历的小故事，以独特的“微阅读”方式阐述，把职场里面的正能量传递给大家，小故事蕴含着大智慧，精简里面彰显大哲理，是业界众多知名人士鼎力推荐的好书。

说实话，对林正刚老师所知不多，之前一直没听说过这个名字，深表惭愧之心。这都是我孤陋寡闻所造就的，学识甚浅，好在还算好学，所以上升进步的空间比较大，我会好好珍惜公司给的机会，全力以赴为公司创造价值。对于，《正能量》这三个字眼确并不陌生。逛过几次书店，这本书往往陈列摆放在单独的书架上，不仅显眼，更重要的是远远看见，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的体内。

当时，我心里暗想，应该是一本比较火爆的畅销书。迫于浩瀚书海里面的选择性太多，所以也没过多的放在心上。直到，有几次去逛欧尚超市，推车经过书架那一列，那本书总是摆在最前面最显眼的单独架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次亲密接触。翻开了书页，大致看了一下目录，随意翻看了几个片段，有一种莫名的感动油然而生，会心地展露笑颜。

活生生的现实典例，感觉特别有道理，联想到自己工作中出现的一些问题，马上恍然大悟过来，原来问题是出现在某些不经意间遗漏的小细节上。于是，我做了一个决定，以后每次来这家超市，都要花20分钟的时间看几个小章节。说来也巧，我相信这也绝对不是简单的偶遇。拿到这本书时，我的心情有些小激动，因为未来的七天里它完完全全属于我一个人，我可以尽情享受和它独处的分秒，吸取里面的精华。特别感谢公司送给我的见面礼，尽管是自己默认的见面礼。

对于自己喜爱的东西，自然爱不释手，捧在手心当宝贝儿。毫无疑问，好东西自然也需要拿出来分享，与同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益开心的。分享资源、利用资源创造价值，最终使大家达到共赢的目的，这应该是公司的一种企业文化和理念。杂良集是一个团结有爱的大家庭，务实、迅捷、担当、开放、专业、有爱、坦诚的企业文化，我越来越清晰真实的感受到，这种和谐的氛围一点一点的将我融化，我热切的希望，这份企业文化能够融入为我生命中不可缺少的一部分，为我精彩的人生导航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水证明一件事――公司的选择是正确的，自己的选择是明智的。

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