细致的活动策划能够提前识别潜在问题，制定应对方案，确保活动的顺利进行，活动方案的具体化能够让每个参与者明确自己的角色，从而提升整体协作效果， ，以下是好文溜溜小编精心为您推荐的运动活动方案优秀5篇，供大家参考。
运动活动方案篇1
一、活动内容
本局组织“迎‘三八’、我跳绳、我健康、我快乐”活动。另参加市直工委举办的迎“三八”生态xx绿色行和xx女性榜先进事迹报告会。
二、活动目的：
通过开展跳绳比赛，加强同事之间的交流,提高同志们的身体素质和预防疾病的能力,增强单位的凝聚力和团结协作的.精神。
三、活动时间：
xx年3月6下午 5时。
四、活动地点：
25楼外阳台
五、比赛规则(裁 判 ：2人 )
(一)单人短绳赛
1.参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2.比赛时间：一分钟。
3.比赛人数：24人，分三组，每组8人。
4.比赛规则：
a、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
b、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
c、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
5.名次设定：每组取一等奖 名，二等奖2名，三等奖3名。
(二)集体跳大绳赛
1.参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2.比赛时间：3分钟
3.比赛人数：24人
4.比赛规则：
a、由8左右人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。
b、比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
c、录取方法：以在规定时间内完成最多的次数来计算成绩。
5.名次设定：设一、二、三等奖各 名。
六、 跳绳活动经费预算
(一)购买活动器材等费用小计： 000元。
(二)奖励费。
1.单人短绳比赛奖励费 320元。其中，一等奖 00元名x3名=300元，二等奖80元名x6名=480元，三等奖60元名x9名=540元。
2.集体比赛奖励费 920元。其中，集体一等奖800元，集体二等奖640元，集体三等奖480元。
本次跳绳活动经费共计：4240元。
运动活动方案篇2
为进一步推进素质教育的&39;实施，提高广大学生体质和运动技术水平，让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，培养学生顽强拼搏、团结协作精神，用健康的身体投身于学习之中，经学校研究决定，特举办此次运动会。
一、活动主题：
我运动，我健康，我快乐
二、活动时间：
20__年12月7日
三、活动地点：
操场
四、活动人员：
一至六年级全体学生
五、分组办法：
低年级组(一、二年级)
中年级组(三、四年级)
高年级组(五、六年级)
六、活动组织：
1、活动领导小组：
组长：雷德华
组员：孙武王娅兰雁黎文静雷远琴周举祥
职责：
①负责场地的划分和运动会秩序的维持;
②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排;
③负责协调备置比赛所需器材;
④组织运动员，协调赛事的相关工作。
2、裁判组：
组长：罗宗友
组员：彭胜塘雷德育梁燕王丽娇向金蓉王自珍
王娅兰雁黎文静雷远琴周举祥
职责：按分工负责各项活动的组织与裁判工作。
3、后勤组：
组长：杨大云
职责：负责运动会所需物资的筹备。
4、安全保卫组
组长：孙武
组员：王娅兰雁黎文静雷远琴周举祥
职责：负责运动会期间的安全和伤害事故应急处理。
5、摄影组：
组长：罗宗元
职责：①负责运动会全程摄影。
②负责奖状的打印。
七、活动议程：
(一)开幕式：
主持人、解说员：孙武
1、宣布开幕
2、入场(奏运动员进行曲)
国旗—队旗—裁判员—一年级—二年级—三年级—四年级—五年级—六年级
3、升国旗、奏国歌、行队礼
4、裁判员代表宣誓
5、运动员代表讲话
6、雷校长致开幕词
7、运动员、裁判员、大会工作人员、各就各位，比赛开始。
(二)闭幕式：
1、宣布闭幕开始
2、宣布比赛成绩
3、发奖
4、罗校长致闭幕词
5、主持人宣布运动会闭幕
八、活动内容及要求：
(一)活动内容：
1、2年级(11项)
1托乒乓球50米接力赛跑;2袋鼠跳接力赛;○(8男8女)○(8男8女)3三人四足30米赛跑;4赶篮球接力跑;○(6男3女)○(8男8女)5单人跳绳比赛;○(10女)○6拍球比赛;(10人)
7踢毽子比赛;8转呼啦圈比赛;○(10女)○(10人)
9立定跳远比赛;10拔河比赛;○(8男8女)○(15男10女)
1150米接力赛;○(8男8女)
3、4、5、6年级(13项)
○1托乒乓球50米接力赛跑;(8男8女)○2袋鼠跳接力赛;(8男8女)
4转呼啦圈比赛;○3三人四足30米赛跑;(6男3女)○(10人)
5集体跳绳;6乒乓球单人比赛;○(男女人数不限)○(8男)
7羽毛球比赛;8拔河比赛;○(8人)○(15男10女)
9定点投篮比赛;10立定跳远比赛;○(8男8女)○(8男8女)
11跳高比赛;12单人跳绳比赛;○(10人)○(10女)
1350米接力赛;14拍球比赛;○(8男8女)○(10人)
(二)活动要求：
1、托乒乓球50米接力赛跑：
道具：乒乓球拍2个，乒乓球2个，笔一支。
参赛人员：16人
规则：
1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信○
号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。○
3、手握球跑者取消比赛资格。○
○4、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比
赛的时间。
5、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进○
行排名。
2、袋鼠跳接力赛：
道具：袋鼠袋(麻袋)6个，笔一支。
参赛人员：参赛组各16人
规则：
1、第一位选手将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着○
袋口向前跳，沿跑道前行30米，通过折返线后再往回跑，回到起跑线后再将麻袋交给同组选手，重复前过程，如此往复。
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。○
○3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
4、裁判记录各班级完成的时间，并按用时最短的班级到最长的班级○
进行排名。
3、定点投篮比赛：
道具：篮球6个，眼罩6个，笔一支。
参赛人员：参赛组各16人
规则：
1、参赛人员定点投篮。○
2、共投5个篮球，按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。○
4、三人四足：
道具：绳带18条，笔一支。
参赛人员：参赛组各9人
1、3人一组，每班3组规则：○
2、○3名参赛选手并排站立，中间选手的的左、右脚分别和
旁边2名选手的右脚和左脚绑在一起。
3、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，绕过折返线后再○
往回跑。
4、裁判记录各班级完成的时间，(每班3组选手中取用○
时最短的1组完成的时间为比赛成绩)并按用时最短的班级到最长的班级进行排名计分。
5、赶篮球接力跑：
道具：篮球2个，木棍2根，笔一支。
参赛人员：参赛组各16人。
1、2参赛选手每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至30规则：○
米折返处返回起点，由第二名选手继续比赛，如此往复。2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，每出跑道一次○
加时3秒。
3、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各○
班级完成比赛的时间。
4、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最○
长的班级进行排名。
6、单人跳绳比赛：
道具：跳绳1根，秒表一个，笔一支。
参赛人员：参赛组各10人
1一分钟之内看谁跳的次数最多。规则：○
2按单人名次之和计入班级总分。○
7、集体跳绳比赛：
道具：长跳绳一根，秒表一个，笔一支。
参赛人员：每班男女人数不限
1跳的过程中逐渐增加人数，每跳两次增加一次人，增加规则：○
后要跳两跳才算成功。
2以成功参跳人数最多的班级为胜。○
8、转呼啦圈比赛;
道具：呼啦圈2个，笔一支。
参赛人员：参赛组各10人
1一次看谁转的转数最多，每人转3次。规则：○
2按单人名次之和计入班级总分。○
9、乒乓球单人比赛;
道具：乒乓球拍一套，笔一支。
参赛人员：参赛组各8人
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。规则：○
2按单人名次之和计入班级总分。○
10、羽毛球单人比赛;
道具：羽毛球一副，笔一支。
参赛人员：参赛组各8人
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。规则：○
2按单人名次之和计入班级总分。○
11、拔河比赛;
道具：拔河绳一根，笔一支。
参赛人员：参赛组各25人
1每班15男10女参加比赛，规则：○待裁判宣布开始后方能有效。2分级组3战2胜制按一、二名计入班级总分。○
12、50米接力赛;
道具：接力棒两根，笔一支。
参赛人员：参赛组各16人
1每级组各8男8女，该级组的两个班级同时进行，跑到规则：○
25米处后就往回跑，然后再把接力棒交给下一个队员。结束后看哪一个班级先跑完就获胜。按一、二名计入班级总分。
运动活动方案篇3
一、活动思路：
以“学会感恩，我运动、我健康，我礼貌、我阳光“为主题，为幼儿创设了一个在体育游戏中练习走、跑、跳、跨、钻、爬等基本体育动作技能的活动平台，使孩子们在游戏中充分体验到体育活动所带来的快乐!
本次活动的口号是：“快乐运动!“
二、活动方案：
(一)活动地点：恒丰幼儿园操场
(二)活动时间：20__年12月28日上午9：30分
(三)活动准备：
1、场地准备：会标、主席台的布置、比赛场地分配及比赛用品的准备。
2、班级准备：班牌、头饰、口号、班级会场布置、体操表演。
3、班主任准备：游戏项目道具的制作、项目器械的准备。
(四)活动流程：
1、园长宣布：恒丰幼儿园2012年“庆元旦“幼儿趣味运动会开幕(放礼花、彩带、气球)
2、运动员入场仪式。(检阅入场顺序：国旗队、大中班、小班、豆豆班的顺序在《运动员进行曲》的音乐中整齐有序的入场)。
3、园长致开幕词
4、家长代表讲话：
5、小运动员代表讲话：
6、团体操表演：
a中大班：《__》b豆豆班《__》c小班《__》d中大班《__》e亲子操《__》：
7、游戏项目竞赛活动：活动规则：请家长朋友坐在原地，由各班班主任为每位家长派送游戏卡，家长领到游戏卡后，搬上幼儿的板凳到班上领幼儿，在听到广播后方可到规定区域进行游戏，此次活动设有三个游戏：分别是百米跑道《袋鼠妈妈》，大厅《小螃蟹学走路》，操场《运球》，每个游戏处贴有游戏规则。玩完一个游戏，由负责老师在游戏卡上盖章，家长务必跟幼儿玩完三个游戏后凭游戏卡到领奖处领取礼物。
游戏规则：
a亲子游戏《袋鼠跳跳跳》
游戏准备：麻袋8条，袋鼠头饰、圈圈8个游戏人数：四人为一组，分三组。
游戏玩法：袋鼠妈妈和小袋鼠以家庭为单位在起点准备，游戏开始袋鼠妈妈与小袋鼠在袋子里以双脚行进跳的形式跳至制定点，取得一个圈圈后双脚行进跳回到，游戏反复进行。游戏时必须按照游戏规则进行，如犯规，将不盖章。
b游戏《小动物运球》
游戏准备：彩色大球、小筐、小动物家模型、小动物头饰游戏人数：四人为一组，分四组。
游戏玩法：幼儿以家庭为单位，幼儿和家长分别在起点和终点面应对面站好，游戏开始，幼儿抱球透过障碍到达对面，将球交至家长手上，折回时，由家长抱住幼儿，于最快的速度跑回起点，游戏反复进行。
c游戏《小螃蟹学走路》
游戏准备：螃蟹头饰、皮球游戏人数：四人为一组，分四组。
游戏玩法：幼儿两人为一组，应对面用胸部夹住皮球，侧身横跑，先到达终点的小组获胜。(不许用手扶球，球若中途掉了课捡起来夹好继续跑)
(五)注意事项：
1、各段以学年组为单位进行游戏道具的制作和准备，利用体育课和户外活动时间练习游戏项目，12月3日对各段游戏道具的准备及游戏项目的训练状况进行检查验收;2、各班教师负责游戏项目道具、材料的摆放、撤退及本班运动员的入场等，3、各班幼儿早9：00分入场按指定位置坐好，9：30活动准时开始，各班要持续会场秩序，做到会场气氛活跃热烈而不乱，同时为持续会场地面卫生，各班级要自备垃圾袋;4、要求各班幼儿在游戏中要用心为参赛运动员加油、呐喊、助威!
(六)活动工作人员具体安排：
1、主持：吴老师小朋友
2。录像、照相：麦园长
3。音响效果：麦叔
4、机动：刘静玲
运动活动方案篇4
一、时间：
20xx年9月29——30日
二、地点：
学校体育场
三、参赛单位：
各级部处室、各班级
四、竞赛分组：
教工男子甲组、教工女子甲组、教工男子乙组、教工女子乙组、初一男子组、初一女子组、初二男子组、初二女子组、初三男子组、初三女子组
五、报名办法：
教工组以各级部、处室为单位报名，报名人数不限，每人限报两项（接力除外）学生组以班为单位报名，男女各报6人，每人限报两项（接力除外）。各单位务于9月22日以前将报名单填写清楚，经班主任签字后交体育组。
六、运动员资格：
参赛运动员必须身体健康，适合参加剧烈运动
七、比赛项目
教工组：60米100米跳高跳远铅球立定跳远垒球掷远
1分钟跳绳1分钟踢毽子60米运球跑4x100米接力
学生组：100米200米400米800米1500米4x100米接力跳高跳远三级跳远铅球垒球掷远
八、竞赛规定
1、比赛采用国际田联公布的最新田径竞赛规则。
2、比赛期间如有作弊现象发生，经查实后，取消顶替与被顶替运动员的全部比赛成绩。
3、教工甲组（1974年12月31以前出生）、教工乙组（1974年12月31日以后出生）。
九、计分与奖励
1、学生组各单项（包括4x100米接力）取前8名，按10、8、6、5、4、3、2、1计分；破校纪录每次加10分；破xx市纪录每次加20分。团体总分男女合计，各级部分别奖前八名。
2、教工组各项分别奖前6名，1——2名一等奖、3——4名二等奖、5名以后三等奖）。
3、大会设精神文明奖。
十、未尽事宜另行通知。
运动活动方案篇5
为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：
一、主办：湖xxxxx工会
二、竞赛时间：20xx年12月下旬
三、竞赛地点：xxxxx
四、运动员参赛规定：本校在职的工会会员均可报名参加。
五、竞赛项目
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河
六、竞赛规程：
(一)组织机构
趣味运动会组委会：
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
(二)竞赛规则
项目一：拔河
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。
项目二：双龙戏珠接力赛
选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则：
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩
项目三：六人五足
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
项目四： 摸石过河
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的'一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。
(四)竞赛要求：
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;
2、每位运动员只参加1个项目的比赛;
3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
(五)奖励办法：
1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。
2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
(六)未尽事宜另行通知。
(七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。
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