为了确保活动的成功，策划人员需要制定好相应的活动策划，以应对突发情况，周到的活动策划为各方协作提供了指导，确保每个环节都能高效完成，下面是好文溜溜小编为您分享的青媒活动策划方案模板最新8篇，感谢您的参阅。
青媒活动策划方案模板篇1
一、活动目的
1.将研究性学习与社会实践相结合，让学生走出校园，走向社会，关心社会发展，关注社会问题，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。
2.改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。
3.参与社会实践，激发学习兴趣。
4.了解日照的发展历程，激发学生热爱家乡保护环境的情感。
二、活动时间
x月__日上午8：00---11：30(周x)
三、活动地点
污水处理厂、城市规划展览馆、水产研究所、__市外国语实验学校
四、参加人员
x年级
五、组织部门及职责
组织部门：教科处
领导成员：__
总负责人：__(负责活动前的组织、交通安全、活动纪律、安全教育等工作。)
联络人员：__
医疗救护：__随队参加活动，配备常用药品，负责突发事件引起的学生受伤情况。
跟班情况：__
负责人：__
1.活动前召开五、六年级班主任及带队教师会议(周二下午第一课)，明确各自职责。
2.班主任对学生进行安全与纪律教育，培养学生遵纪守法与自我保护意识。具体要求：
(1)一切行动听指挥。参观中不得打闹嬉戏，不离队、不掉队。
(2)活动过程中爱护公物，讲文明、讲礼貌，爱护环境卫生。
(3)服从安排听指挥，站队做到快静齐，善于观察多思考。
(4)出行在外要牢固树立“安全第一”的'意识，有事及时向带队老师报告。
3.往返前认真清点人数，有序地开展活动，活动时要文明，相互关心，注意安全，不搞有安全隐患的活动。若活动时发生意外，应立即向负责人汇报，并采取积极有效的救护措施。
4.活动结束后5.1、5.2和6.2填写综合实践活动记录表，5.3和6.1上交以保护环境、水资源为主题的'参观手抄报，5.4和6.3上交参观心得体会(a4纸打印)。周五之前以班级为单位收齐后上交教科处。每班选取3张最美参观照片上交教科处(电子版)。
5.参与社会实践的班级和个人，必须注意自身形象，认真参加活动，为学校和个人树立良好的社会形象。
青媒活动策划方案模板篇2
我们身在大学校园象牙塔，这里本应该是一片洁净的圣土!可我们却看到教室里满是剩下的早餐零食包装袋，闻到的是夹杂了各种食物变质的恶臭味!尽管学校花了大量人力财力物力来提供我们一个良好舒适的学习环境，可是日夜学习在这里的我们却没有珍惜好这一切，而是不断的破坏着我们的环境!为唤醒同学们爱护珍惜好我们赖以生存的学习环境，湖南工程学院大学生爱心社决定于3月12日“植树节”在主校区开展一次“植树在你我心中，还我干净教室”的主题活动，以呼吁大家携起手来共创文明整洁的'校园环境，宣传志愿活动，同时，进一步展现我爱心社“把爱心献给社会，让真情温暖人间”的服务宗旨，也用新时代的“雷锋精神”感染到身边每一个人!
一、活动目的
1、关注精神文明，营造和谐、干净、整洁的校园环境。
2、加大爱护环境的宣传，倡导建设文明和谐的校园。
3、通过此次志愿行活动，激发更多人的社会责任感，呼吁更多人加入志愿者的行列来。
4、传承爱心社无私奉献，默默耕耘的优良传统，为争创全国优秀大学生社团这一理想打下牢固基矗
5、用我们当代青年的方式来诠释新时代的“雷锋精神”。
二、活动意义
通过本次活动，宣传爱心志愿清洁活动，呼吁全校师生加入到我们保护校园环境、弘扬精神文明的队伍中来，维持保护我们大家共同的学习和生活环境，为构建良好、整洁、文明、和谐的校园环境迈出自己的一小步，并充分体现“人人迈出一小步，社会进步一大步”。
三、活动时间
20_年3月12日(植树节)
四、活动地点
北院第四教学楼 红楼 新校区教学楼
五、前期宣传及活动内容
1、广告板宣传画：制作广告板宣传画，在活动前几天摆放在各食堂前：新闻通讯社对当天活动进行宣传报道并及时投晚报宣传。
2、制作好主题宣传标语(用于贴在教室宣传爱护教室公共设施，保持良好环境)
3、招募爱心志愿者：积极发动各学院的党员预备党员入党积极分子，通知好爱心社社员，同时大力调动更广大同学们参与活动的积极性!
4、活动内容：8：40全体志愿者在学海花园集合，邀请学校领导发表讲话对活动进行精神指导!拍集体照留影!将志愿者分成三个大组，组长由爱心志愿者小分队干事担当，按照既定的路线和要求分别对四教和红楼以及新校区教学楼进行彻底的清扫，把准备好的宣传标语贴在每一个教室!
5、邀请新闻通讯社和学通社采编组对活动进行全程采访报道!
6、会员qq、微博、微信、172校园活动网、大学生精英论坛等媒体宣传
7、活动要求：志愿者统一着装，身穿白色爱心社社服，头戴爱心社社帽，打爱心社社旗。
五、参与单位
活动主办：_程学院化学化工学院党支部、爱心社、团总支、学生会
承 办：_工程学院爱心社爱心志愿者小分队
协 办：_工程学院爱心社各部门
六、活动组委会
指导老师：_
总策划：_
策划书：_负责人：_
青媒活动策划方案模板篇3
一、活动目的
1、了解母亲节的来历，知道母爱的伟大;懂得珍惜亲情，丰富学生的情感世界。让学生懂得每个人的成长离不开父母养育之恩，懂得“感恩”是一种生活态度，是做人的起码修养和道德准则。
2、增强学生的感恩意识，增强社会责任感，培养健康心态，塑造健全人格，并学会感恩。
3、提高学生的自理能力，形成良好的劳动习惯，端正学生的劳动态度。
4、使学生体会父母的辛苦，学会关心他人，能积极主动的做一些力所能及的家务劳动。
二、活动目标
让学生学会尊敬和关心长辈，懂得知恩、感恩、报恩。培养语言表达能力，动手实践能力、综合运用能力。
三、活动时间
_月_日——_月_日。
四、活动主题
阳光亲情。
五、活动对象
_班全体学生。
六、活动内容
1、通过班会教育，进行全员发动，宣布我班“感恩母亲节”活动方案，让学生认识到，我们的成长，离不开父母养育之恩，使学生认识到知恩、感恩、报恩是中华民族的传统美德。
2、开展“四个一”活动(全体参加)。
(1)为妈妈唱一首歌(如：《世上只有妈妈好》《烛光里的妈妈》《妈妈的吻》《鲁冰花》《母亲》《儿行千里》《念亲恩》《真的爱你》《爱的奉献》等)。
(2)帮妈妈做一件力所能及的事(如：给妈妈泡一杯茶、陪妈妈散一次步、给妈妈洗一次衣、为妈妈做一次饭、给妈妈洗一次脚、为妈妈表演一段节目等)。
(3)自创一条感恩短信发给妈妈或自制一张感恩卡送给父母，向父母说一声谢谢，道一声辛苦了，送一句祝福语。
(4)写一篇关于“阳光、亲情“主题的作文。
七、活动要求
1、“为妈妈唱一首歌”“帮妈妈做一件力所能及的事”有条件的可留下一些照片或视频作为学生成长记录，也可以发到班级博客上。
2、感恩卡和祝福短信、母亲节作文在班级展示，并择优发表在花果山上。
八、总结评比阶段
1、评选优秀“阳光、亲情“主题征文。
2、评选“爱心小天使“(漂亮贺卡、精彩短信)。
母爱是世界上最能够穿透一切障碍，最无私、最不计回报的伟大情感。中国古训“百善孝为先”就是中华民族优良传统的写照。一个人只有懂得感恩孝道，才能有志报国，才懂得回馈社会，促进和谐。
青媒活动策划方案模板篇4
一、活动背景
尊敬老人，关爱老人是我们中华民族的传统美德。但是在当今这个物质泛滥的社会中，年轻一辈人的生活与工作也越来越忙，承受的压力也越来越大，便很少有时间能顾及到年迈的父母，加之还有很多没有子女照看的老人，所以现在社会上产生了大量的内心孤独，晚年生活不如意的老人，这已经成为社会的一个大问题，他们需要这个社会的关爱。
古人云，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊敬老人是中华民族的传统美德，作为新时代的大学生，社会的一份子，更应该发扬乐于助人和关爱他人的精神。我们有义务承担起这个社会责任，走近老人，关爱老人。
继续发扬我们的传统美德，多多关注那些无助的角落，关爱孤寡老人，用我们的双手为他们送去温暖，抚慰他们孤苦的心，让他们感受到这个社会对他们的爱和关怀。
虽然，我们的力量是微薄的，但至少我们的介入会给他们往日平淡的生活添加一抹色彩，让他们的生活少一份阴霾，多一份笑靥，也会引起社会上更多人的关注。
在结束大学第一年的生活后，借进行暑期实践之机，我们x实践队来到了____敬老院中，在接下来的十天里，我们将与院中的老人们共同渡过。我队共8人，将在此期间开展各种活动，并进行各项调查。
二、活动主题
志愿服务敬老院
三、活动目的
1、对敬老院
①希望能给老人带来快乐，暑期愉快;
②我们的实践人员帮助孤寡老人做一些力所能及的事，让老人能排解内心的孤独寂寞，让他们感受到的我们温暖和关爱;
③得出一定的数据和信息，分析造成这种现状的原因，可以的话，将给出一定的解决措施。
2、对实践人员
①完成暑期社会实践活动的要求与任务;
②帮助关心老人，养成尊老、敬老、爱老、助老的良好习惯;
③更好地锻炼我们的调研能力，积累社会实践经验，培养团体协作精神和社会交际能力，提高自身的素质，完善自我;
④同学们走出校园，走进社会，关注社会上那些无助的群体，了解他们的生活，与不同的群体接触，让大家更加了解这个社会，让同学们更加关爱弱势群体，同时也培养了大学生的服务群众的思想。
3、对x社
①弘扬精神，体现x社团的爱心助人的精神。
②宣传x社。
4、对社会
①在宣传活动中呼吁社会更加关注老年人这一群体，激起社会上有心人士的爱心，更多的关注敬老院;
②进一步弘扬尊老敬贤的传统美德和青年志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的精神;
③加大宣传，希望在社会上形成尊老、敬老、爱老、助老的社会氛围;
④向社会展示了我校大学生的优秀的品质与较好的精神面貌，让市民看到当代大学生的风采，能够真正的唤起各界对老年人的关爱。
四、活动时间
五、活动地点
敬老院
六、活动对象
敬老院院内老人
七、活动流程
(一)活动前期策划准备
(1)安排人员，负责人、联系人员(x)、策划(x)、记录(x)、财务(x)、宣传(x)、调查(x)等。
(2)6月23日初步调查联系敬老院，提前一步，考察敬老院的情况，如食宿状况、网络状况、作息时间、生活习惯、工作人员等。
(3)进行活动前的准备，活动物品的购买等。
(二)活动时间及内容安排
6月24日初步交流
(1)到达敬老院，与敬老院的老人们聊天，帮助老人们做一些力所能及的事，如打扫卫生等，大家相互认识，了解老人们的物质及精神状况等;
(2)充分了解敬老院的环境并教导如何和老人沟通等关于敬老院的培训知识。
1、日常活动
(1)早上锻炼或与老人散步;
(2)老人没事的时候或晚上，与老人聊天，聊天内容可以涉及我们所要调查的内容，采用谈心的方式，轻松进行;
(3)每日的活动记录;
(4)晚上睡前开一次集体会议，每日进行总结，和下一阶段工作的布置;
(5)协助工作人员，帮助照顾老人。
2、实践中的小活动
6月25日-6月29日才艺大比拼
备注：
(1)队员五人共分五组，将老人们分为五组，其余一人与两位老人作为评委，剩下一人做为主持，一人做记录，活动包含一定幕后工作人员;
(2)每队组成后自行商议小队名称，设计小队logo，作为小队代表标志;
(3)每一轮的失败组要得到惩罚，具体要求由胜出组商量决定;
(4)每一轮的胜出者加一分，失败者减一分，其他组不扣分，每组有五分的基础分，最后胜出的一组有奖励。
①折纸小游戏
以组为单位，派出两名代表，在规定的时间(15分钟内)，进行折纸，时间到后立刻停止，有评委评比，哪一组的折纸最精致，花样最多，哪一组就胜出。
②“你出我猜”
五组中每一组出十道谜底，形式不限，可以是脑筋急转弯，也可以使一般谜题，标注每队标志，最后仍旧以两人为代表的方式。答题的一组在其他组的答题箱中抽取六道题回答，前三十题以轮流回答的方式，最后二十道题以抢答的方式进行，每题答题时间1分钟。答对加一分，答错减一分，不答不扣分。
③一句话故事接龙
五组抽签，抽中的第一组以一句话叙述一个故事，第二组以一句话延续这个故事，循环向下，一分钟，组内可任意商议，时间到达或进度受阻，停下来的那一组将受到惩罚，具体要求有其他四组商议。
④“定向运动”
原地摆放八个纸箱，分别写上八个方位，一人站在其中，蒙住双眼，按照主持人的口令做动作(事先写好的纸条)，停下来后，根据自己的印象，猜测自己正前方的纸箱是那一方向。进行两轮。才对可获的箱中的小礼品，猜错受到相应惩罚。
⑤其他小活动等
6月30日心愿大实现
让老人们写下说出自己的心愿，在合理范围里，实践队员分组进行，帮助老人完成心愿。
3、调查实践
(1)养老院内的调查
问卷调查：
①老年人养老方式的选择及原因
②老人们的身体状况与精神状况
③老人们的生活状况以及生活条件
专项采访：
①老人们对自己生活的感想
②老人们对进养老院的看法
(2)养老院外的调查
①人们关于如何选择老人的养老以及原因;
②人们对于老人的养老有何看法;
③社会对于老人的问题，下一步该怎么办等。
八、任务分配
1、活动前：采购人员2名(x等)、布置人员2名李安、组织人员2名、指挥人员1名、记录人员1名(x)。
2、活动中：分队带领人员5名，评委1名、主持人1名、记录人员1名(x)。
九、经费预算
1、彩纸五叠，共10元;
2、奖品和小礼物，共50元。
(经费来源：x社社费、申请经费、进行义卖等方式筹集的一定资金。)
十、活动要求
1、整个活动中：
(1)不要太热心，考虑到老人的自尊;老人的行动或许慢，但不代表让你帮助。
(2)注意穿着虑到老人的审美观念，不要引起老人从内心中排斥我们。
(3)要有耐心，懂得倾听。
(4)个人物品照管好。
(5)礼貌，敬语、尊称不能忘。
(6)一些过于私人的问题，尽量不要涉及。
(7)询问家庭状况、身体状况、兴趣爱好。
(8)我们去，不一定是教什么，有可能是学什么。降低自己的身份，态度谦恭有礼。老人若有什么特长，可以试着让老人教我们。
(9)注意老人的.身体健康状况。
(10)老人常见心理问题，及解决方法。
2、活动过程前
(1)采购及布置应该尽量快速并且减少不必要的麻烦;
(2)注意安静;
(3)注意礼貌;
(4)安全第一。
3、活动过程中
(1)活动中要遵守规则，没有擅离职守的情况;
(2)随时关注老人的身体状况，注意休息;
(3)活动时间与内容安排恰当。
4、活动过程后
(1)询问老人们对于活动的感受与建议，随时反馈，进行调整与完善
(2)进行小结
①每位队员将自己每天全身心投入在活动后的感悟与认知及时在活动心得上反应，在活动结束后整理为个人的实践心得;
②开展小会，活动当天策划人员与记录人员就每天的活动情况做详细记载，并讨论第二天的具体活动事宜，做好分配;
③调查人员负责当天调查问卷的整理与总结;
④每天做好宣传工作，拍照、写新闻、发微博等，并选取质量较高的稿件向各大报刊投稿，以期引起社会的关注;
⑤负责人做好每天团队日志，并定时与指导老师等进行联系。
青媒活动策划方案模板篇5
一、年会活动总体策划
活动目的：此次年会活动策划为增加员工对企业的浓厚感情，促进员工之间更好的沟通和交流;总结20xx年工作进度制定新年的发展方向和目标。年会活动期间表彰业绩优秀的员工，通过激励作用，将全体员工的主观能动性充分调动起来，争取新年度所有员工在工作中都能有出色表现。
年会主题：《忆往昔 看今朝 展未来》
年会时间：xx年1月20日下午1点到5点
参加人员：公司全体员工、公司领导、合作伙伴
年会组织形式：由公司行政人员统一调配执行。
1. xx年会活动策划负责：l小姐
主要工作：年会策划、资讯采集、会场流程、跟进年会工作组各项工作实施进度。
2. 年会活动会场总负责：w小姐
主要工作：确定年会会场工作、后勤保障工作、会场安全纪律及舞台器材、道具保障
3. 年会活动艺术工作负责：z先生
主要工作：年会视频短片、道具等素材制作、会场布置、现场音响灯光 摄影组员：市场部部工作人员
4. 年会活动保障审核工作负责：l先生
主要工作：统计和审核年会各项开支工作、受表彰员工花名册和奖金金额分配 组员：财务室、人事部工作人员
5. 20xx年会活动主持工作负责：z小姐
主要工作：会场主持工作，把控会场流程
二、xx年会活动流程说明
1、年会活动策划短片
内容说明：年会活动短片汇集公司20xx年发展的重要事件和各项活动剪辑
操作步骤：会场人员全部到位、工作人员各项工作到位→会场音乐、灯光关闭5秒→播放会场旁白→播放年会短片→会场灯光开启、主持人入场
作用：年会正式开始预备工作、引导观众进入年会状态和会场纪律，调动观众情绪，氛围和谐。
2、优秀员工表彰
内容说明：表彰工作模仿奥斯卡颁奖典礼进行，按表彰名称不同分段进行。
操作步骤：主持人介绍表彰名称及颁奖嘉宾(高层领导)→颁奖嘉宾启动表彰名单(ppt形式，大屏幕投影，内容涵盖受表彰人员照片、简介;主持人旁白)→受表彰员工上台→领导颁奖
作用：提升受表彰人员荣誉感，树立先进形象，和谐发展。
3、庆贺员工生日
内容说明：当月过生日员工在年会现场庆贺生日
操作步骤：会场音乐灯光关闭5秒钟→生日音乐、追光开启→生日蛋糕进场→会场灯光开启→主持人上台宣布当月过生日员工名单→当月过生日员工上台→会场灯光关闭、生日音乐开启全场人员唱生日歌、员工许愿吹蜡烛→人事经理颁发生日津贴或蛋糕提货卷→员工生日部分结束 作用：适时新颖的宣导公司企业文化和公司的福利工作，感恩公司，感恩员工。
4、xx年工作启动仪式
内容说明：公司高层领导上台，董事长启动xx年幸福希望之球
操作步骤：主持人宣布xx年工作启动仪式开始→董事长及公司高层领导上台→音乐响起，幸福希望之球进场→主持人引导全体起立，并领读公司经营发展目标→全场倒数5个数，舞台灯关调暗，董事长启动幸福希望之球→xx年工作正式启动，达到年会热烈高潮。
三、xx年会活动具体计划实施时间
1、策划组：xx年1月11日起--年会正式开始前2天确定完成;
2、会场负责组：策划方案定稿日起实施，年会正式开始时间前3天确定完成 ;
3、艺术工作组：年会短片、会场音乐、节目乐音、会场背景、舞台布置、道具，年会正式开始时间前3天确定完成;
4、保障审核工作组：
1) xx年1月24日前确定受表彰员工名单及表彰名称，人事部在年会正式开始前3天完成受表彰人员花名册和ppt内容;
2)受表彰员工奖品、奖金于年会正式开始时间前3天确定完成。
青媒活动策划方案模板篇6
一、活动主题：让爱飞翔，托起明天的太阳
二、活动目的：将爱传递给孤儿院的孩子们以及弱势儿童，以培养爱心为主题，了解一个特殊群体，通过这次活动，聚爱心人士，让社会上更多的人去了解，认识并关怀弱势群体，最终通过各界人士的关注和关爱，送温暖、送真情、送关怀、共建和谐家园。同一片蓝空下，让孤儿感受这个秋冬不在冷，孤寡儿童充分体会到社会大家庭的温暖，并鼓励他们好好学习，将来回报社会。同时也借此机会加强和改进我院大学生思想政治教育，丰富校园文化生活，使全院同学都参与到此次爱心公益活动中来，增强其社会责任感。
三、活动背景：据不完全统计，我国现有失去父母和事实上无人抚养的成年人57.3万人。他们失去父母，无人抚养，处于生存和发展的困境他们中占绝大多数的为农村孤儿，这些农村孤儿得到的救助比城市孤儿要少得多，不少贫困地方的救助只能是象征意义。孤儿院的孩子和每一个孩子一样，他们也是在祖国的沃土上含苞待放的花朵，他们也曾经是父母身边的“小太阳”，而他们所拥有的温暖却少了很多很多。他们也和所有的孩子一样活泼可爱，喜欢玩耍，可是在活泼的背后，他们要承受作为孩子不该承受的东西。
每个天真无邪的孩子都背负了神圣的使命，他们是迎接未来的希望 ，他们创造美好明天的天使;他们徜徉在我们怀里的宝贝。每当欢乐的画面一次次定格的时候，你可曾记起过那些被亲情遗弃在角落的孩子，他们需要阳光，他们也有希望，他们渴望您的关爱!
作为大学生的我们，大多没有自主的经济能力，没有多余的金钱去资助他们，但我们有一颗慈善的心，我们愿意尽我们所能去帮助这些需要帮助的人。让我们行动吧!这个冬天，不妨让我们携手将爱播散，和我们一样有爱心的您或她(他)我们共同牵起那些孤独的孩子的企盼的小手，这个冬天我们一起走过.....
四、活动性质：个人自愿、自发为主的为非营利爱心捐助与义卖相结合的公益活动。
五、活动宗旨：以推动我院大学生开展公益实践，以弘扬公益精神、
宣传社会公德、塑造公益形象为宗旨，开展公益活动，同时在此基础上扩大我院在社会上的影响力。
六、活动时间：20xx.11.17——20xx.11.20 或20xx.12.1---20xx.12.4
七、活动地点:一餐门口(捐款、义卖)、篮球场(物资捐赠)
八、活动对象：------学院全体同学
九、主办单位: ------学院志愿者协会
十、赞助单位：雅芳(中国)有限公司xxx公司
十一、活动流程
前期筹备
1 前期策划：① 开会确定活动主题、形式及其内容，商讨活动时间地点等相关事宜。
② 选择赞助商名单，并与其进行接洽，商讨赞助
方案及其相关事宜
③ 确定活动内容，制定策划方案。
2 联系孤儿院或聋哑学校：联系孤儿院或聋哑学校，由2-4位同学先去了解相关情况(包括：该中心孤儿总数，每年所收孤儿数，营运资金是否充足，营运过程的困难等)，拍下活动宣传所需照片，为活动当天的情况介绍和志愿精神宣传以及后期的“爱心送温暖”活动做好准备。
3 前期宣传：(包括出宣传板、张贴海报、挂宣传横幅、贴照片)
宣传板：①11月12日前，确定宣传板大致内容及所需宣传板。
②11月15日前，完成宣传板的绘制工作。
③11月17日，于一餐门口立宣传板进行活动宣传
海报：于215日前完成海报绘制，16日于各宿舍楼下张贴海报。
横幅：于16日前到位。
照片：①12日去孤儿院拍摄宣传所需照片。
②15日前完成宣传所需照片的准备工作。
4 物资筹备 ：①活动策划书
②赞助商所提供义卖物资确定
③宣传所需海报、横幅、宣传板、照片、宣传资料;
④活动当日所需音响、签字笔、登记表、蓝丝带、
募捐箱、便利贴，雅芳代理权授权书复印件。
义卖募捐活动当日流程( 11.17—11.19)
(1)以海报形式展示前期准备好的孤儿院和聋哑儿童的相关情况以及宣传标语，在现场派发宣传小卡片以之宣传和吸引同学到我们的摊位，向他们讲述孤儿院、聋哑儿童的情况，宣扬大众爱心服务活动的重要性，介绍我们的活动性质、特色和目的。
青媒活动策划方案模板篇7
一、活动名称：世界睡眠日活动
二、活动背景：
为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
三、活动主题和口号：
主题：多睡一小时
口号：睡的好，健康生活跟你跑
四、活动目的及目标：
睡眠对一个人极为重要，对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。
五、活动对象及负责机构：
对象：
机构：
六、活动时间：
20xx年x月x日至x日
现场活动时间：20xx年x月x日
七、活动地点：
待定
八、活动流程：
（一）前期准备：
1、调查问卷
（内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关）分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的现场活动公布调查结果。
2、人员安排：社团联合会策划部成员
3、物资准备：玩偶与时间牌（上书“我要‘*’点睡觉”）、便签（写时间用）、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等
（二）宣传形式：
1、前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传
2、后期：21日展出活动总结，当日展板
附表
睡眠质量好的标准：
①入睡快，上床后5——15分钟进入睡眠状态;
②睡眠深，睡中呼吸匀长，无鼾声，不易惊醒；
③睡中梦少，无梦惊醒现象，很少起夜
④起床快，早晨醒来身体轻盈，精神好；
⑤白天头脑清晰，工作效率高，不困倦
睡眠不足的危害
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：
1、口舌生疮，口腔溃炀。
2、口臭咽干、食欲不振
3、失眠多梦，烦燥易怒。
4、注意力不集中、思维迟缓；影响大脑思维，工作效率下降
5、颈椎酸痛、落枕。
6、青少年睡眠不足，影响正常发育.现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
7、睡眠不足催人老，睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。
8、睡眠不足导致各种疾病，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生
提高睡眠质量方法
1养成良好的作息习惯，睡前思想放松
2睡前不要过饥过饱.
3卧室里光线要柔和、温度不易过高.
4坚持每天睡前用热水洗脚.
5饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
6中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.
7睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.
8不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响
策划人：（最后修改时间：20xx年x月x日）
青媒活动策划方案模板篇8
一、活动前言：
春天来临，一年一度的植树节也随着春天的脚步走来，为了给大家亲近大自然，为我们的世界装点绿色的机会，我们为此举办意义重大的植树活动。
二、主旨与主题：
贡献力量，奉献绿色
以植树节为契机，奉献我们的力量，进行植树节活动。
三、活动对象：
鄂东职业技术学院经贸系青年志愿者
四、活动单位：
主办单位：经贸系青年志愿者协会。
五、活动意义：
为了创造蓝天碧水的绿色环境，开展本次志愿者绿色行动。以三月份植树节为契机，在全校学生中开展形式多样的植树护绿行动和植物种植实践体验活动，做到人人参与，宣传与实际行动相结合，从而令学生在活动中体验成功的喜悦，增加对植物生长的了解，增强环保意识，生态意识，以达到为班级、学校、社会增添绿色，净化、美化环境的目的。
六、活动内容：
绿化美化环境，创建生态城市，迎农运会志愿植树活动。
活动准备事宜：
1、活动宣传：海报。
2、活动所需物品的准备： 铁锹、锄头、尖头镐、水桶等由校提供
3、活动的组织：通过青年志愿者协会宣传并统一进行协调安排
活动经费预算：
1、树苗的购置：院青年志愿者协会提供
2、劳动工具：校后勤部提供
3、宣传：合影纪念
七、注意事项：
1、若成员身体不适，不能坚持者，可自行返回就医。
2、若有重大事故，立即与负责人取得联系，及时处理。
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