解决完“三只手，三只脚”的问题，便转入了下一个内容，每个团队站在一条长长的木板上，然后大家利用身体的中心往前倾，便使木板开始好像荡秋千一样摇起来，这也像冲浪，所以叫勇者冲浪，这个“勇者冲浪”只是让我们试一下，热身一下。这个木板就是让每个同学站在上面，在上面按老师的顺序排列好，要在上面调换，不能掉下来，还是在摇动木板的情况下完成这个排列任务，如果胖一点的人怎么过嘛?那就要靠团队的力量。老师一会儿说按学号，一会儿按出生年月日，哇!这还挺难的，在摇动的木板上调换位置。虽然，我们团队，有几个人掉下去了，但是，我们用团队的精神排好了队伍。

后来，我们和别的老师带的.队伍在“齐心协力”的游戏比赛，比赛规则是男和男、女和女通过得2分，男和女得4分，可以拉着手，抓住手腕、手臂都可以，只要两个人一同走完这两条绳索就能得分，这两条绳索的中间特别软，必须要小心地、细心地，度过这条绳索，这必须要两个人把握好节奏，互相照顾好对方，不能急，我们的团队顺利地通过也有很多组，这说明大家一定要齐心协力。

虽然，在这个课上，受了一点点小伤，但是换来的是自身的感悟——无论做什么事情，都要团结，都要齐心协力，都要以团队的力量来做好，不管是多么小的事情，用团队的力量一起做，都会比一个人做更要好。因为，团结就是力量!团结永远在个人力量的前方!

其实，在其他课程上，都很快乐、充实，但令我印象最深、感悟最大的是素质拓展课。我们要永远记住，团结就是胜利!就是力量!

实践课心得体会篇2

暑假社会实践是每个大学生的舞台，是不可缺失的锻炼机会。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，锻炼与提高自身的能力，社会实践正是适合我们大学生在毕业后能够真正的适应融入社会，是锻炼社会人才的平台。

大学的第一个暑假，打着义工的旗号来到了xx居委会，居委会给了我最好的实践平台。与我同行的还有十名来自不同学校的大学生，刚到居委会的时候，我的心里还有一些紧张与焦虑。但是，面对居委会的主任和领导的热情，我顿感轻松，而我对这次居委会的社会实践有了更高的期待。

在实践期间，我帮忙接电话，整理文件，进行消防安全的宣传等，感受着工作的气氛，而这些东西都是在学校里无法学到的。在这里，我们每天都能亲身感受到居委会的热情与团结；在工作时，她们总是微笑服务，让每一个来的人都感到十分的满意；在工作之余，她们也耐心的帮助我们，让我们在居委会能正真学到东西，居委会的工作人员都心怀团结，正是这种团结，让她们不惧困难，迎难而上，让xx社区成为了和谐的家园。让我们感受到一个大家庭的温暖，体会到带人处事的方式与日常的礼仪礼节等等。

工作其外，xx街道办委员会还特的举办了各式有趣有代表性的大学生创业计划挑战赛、创业沙龙活动等，为培养我们在校大学生与xx的青年锐意进取、奋发向上的创新意识、创业意识。这不仅大大的提升了我们青年一代的创新意识、创业的激情与斗志。还让我们感受到工作中轻松，更进一步的激发我们对未来充满激情。除此之外，还加强了我们义工队的友谊，我们队员们在活动之中互相帮助、互相学习、扬长避短。更体现了团结合作的精神。

时间匆匆，短短的一个月就过去了，在居委会有着在学校不一样的环境，接触到不一样的人与事，从中学到的东西自然就不一样了，学会从实践中学习，从学习中实践。当我们在社会实践后重新走进课堂，我们有理由相信，我们学到的将不是理论的知识，而是与实践结合起来的一种升华，是能被我们直接拿来用的知识，是课本没有的知识。总之，在这次社会实践中，我们真真正正学习到了宝贵的社会经验，不仅增长了个人见识，拓展了视野，更为以后的人生道路的开辟奠定了基础。这在我们以后的人生道路上必是一笔宝贵的财富。在我们的人生中留下深刻的印象，也将影响我们一生的足迹。在此，真诚的感谢xx居委会。

实践课心得体会篇3

新的一轮课程改革已经在中国这块大地逐步展开，综合实践活动是这次课程改革的一大亮点和难点。作为担任综合实践活动的教师，对于这门新兴的学科也有着很多疑惑，在担任综合实践活动初期，我觉得这些活动真的“浪费”了学生不少宝贵的课余时间，根本就是可有可无的科目。但是当逐步深入了解综合实践活动后，才真正知道开展综合实践活动的目的所在，综合实践活动是要让学生去“做”，去探索，去经历，去感受，在“做”，探索、经历和感受中，使学生社会责任感得到增强，认识水平得到提高，发现和解决问题的能力得到锻炼与提高，创新意识和实践能力得到培养，从而促进其全面健康发展。

不过说实在，要开展综合实践活动确实不容易，因为它是一门新兴学科，很多人对它都不太理解，很多老师和家长都觉得学生没必要浪费那么多课余时间调查研究语、数、英以外的东西，有时间还不如多做几道练习题，多背几个单词，所以一般都不支持学生开展实践活动。由于家长和某些老师的错误理解，导致学生也认为，开展综合实践活动根本就学不到知识，而且浪费时间，调查与否又有什么关系，最后索性什么都不调查，什么都不记录了。不过会有误解也是正常的，所有新事物的出现必然要面对很多挑战，遇到很多阻力,而且阻力越大改变就越多，也变得越更完善。新事物对于人们是有一个适应和学习过程,往往要经过很长的时间才慢慢接受，相信在不久的将来，大家肯定会从孩子身上看到综合实践活动为我们带来的喜人成果。

我担任综合实践活动课程已经两年了，经过两年的不断了解和学习，我觉得开展综合实践活动对学生，尤其是小学生是非常重要和必要的。综合实践活动比其它的学科更加贴近学生的生活，除了让学生掌握到知识，开阔视野，为学生个性充分发展创造空间，还让学生得到锻炼的机会，提高各方面的能力，在活动过程中有所理解，有所体验，有所感悟。就如在《妈妈的节日》一课中，我指导学生怎样了解自己妈妈，先从调查妈妈基本情况和心愿开始，很多学生经过调查后都说妈妈心愿是希望自己的孩子能考到好成绩，希望孩子能考上好的学校，希望孩子能快快乐乐等。以这个调查结果，我引导学生仔细回想各个同学的妈妈心愿的对象都是谁，同学们一致都说自己。从这个小调查结果中，学生切身感受到妈妈对自己的爱。接着我播放了一些关于母亲节的动画，让学生更进一步了解母爱，感受母爱的伟大。从而想到自己应该怎样报答母亲的关心与照顾。想一想母亲节自己应该有什么行动等。经过这次活动后，我特意在母亲节过后做了一个小调查，调查中有80%以上的学生表示，在这一活动前从来没有在母亲节送过礼物给妈妈，但是在活动后，就决定了要在母亲节送一件礼物或者做一些家务让妈妈高兴一下。也表示，如果不是这实践活动，他们从不知道妈妈的年龄，妈妈喜欢吃的东西等。通过了调查，我知道学生从这次的体验活动中，在情感上已经得到了升华，对生活也有所感悟。

我觉得综合实践活动，不单单是学生的学习活动。在活动的过程应该也是师生，生生相互学习，相互了解，共同提高的过程。例如在《追击双休日》这一活动中，我指导学生调查小组里同学对双休日的时间安排，让他们从调查中加深同学间的了解和同时也加深对自己的认识。还让学生记录自己双休日做过的事情，讨论双休日该做什么等。让学生经过讨论汇报，学会正确地对待双休日，合理地安排双休日时间，让双休日过得更有意义。而我也在这次活动中了解到学生在校园以外的情况，更贴近学生的生活，为以后的更好的开展教学活动打下了基础。还有，如在《了解剪纸》这一活动中，一开始我对剪纸的理解非常显浅，就以为是拿剪刀和纸，随便剪剪就是了。但是通过与学生一起调查研究，一起寻找资料，一起动手做做，让我知道了剪纸不只是剪，还有刻。知道了剪纸的分类和内在含义，还知道了很多关于剪纸的故事等。现在我和学生们都对剪纸产生了浓厚的兴趣，而且还开展了一次剪纸展览，让更多的学生认识剪纸。在这次活动中，不仅学生的能力提高了，我的知识也丰富了很多，真正做到了教学相长。

我觉得，综合实践活动对学生的全面发展和健康成长是有利没弊的。当然，它作为一门新兴的课程，可能还不太完善，许多方面还在进行探索和研究。要很好地开展综合实践活动，教师必须深入学习，认真领会综合实践活动的精神实质，结合实际，创造性地开展工作，让孩子们从这一课程中获得更多新知识和获得更多锻炼的机会，以达到全面发展。

实践课心得体会篇4

“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。法院工作是专业性极强的工作，司法的实质是将法律理论运用于具体的社会实践，因而扎实的法学理论知识是成为一名合格的司法工作人员的重要前提。只有在工作中不断地加强法学理论的学习，才能为自己做好本职工作奠定坚实的基础。

这次实习的总要求是接触社会，了解国情民意，培养为人民服务的思想和艰苦奋斗的精神。正确认识自我价值，巩固所学法学理论知识，培养锻炼实际工作能力和专业技能。我的实习起止时间定为2010年5月20日至6月10日，实习场所是在河北省成安县法院。

在法院和指导教师的安排下，我们的实习任务主要包括：参观法院，了解法院的信息化建设情况，旁听庭审，参加座谈会，与法院领导进行关于法律问题的讨论等。

实习期间，我接触了一些的案件，通过参加这些案件的讨论分析，我对原本掌握不扎实的法律基本知识有了生动形象的理解，让我认识到，只有通过理论知识与现实案件相结合，才能更准确的掌握法律的

内涵。这次实习是我大学生活中不可缺少的重要经历，其收获和意义可见一斑。

通过这个实习，我获得了许多难得的法学相关工作的工作经验，对于案件的管辖、受理、适用法律、起诉上诉等有了进一步的了解，更加深刻的体会到中国法治社会的现状，中国国民法律素质的高低。

这其中有一天的实习经历给我留下了深刻的印象。这是我们第一次真正的做到审判庭旁听席的位置上来听取民事案件的审理。那天开庭审理的是一个比较简单的担保合同纠纷案。原告一方是一个合作信用社，被告则是两家公司（信发集团、浩申公司），及邯郸市国资委，还有6个自然人（未到庭）。在审判正式开始前，首先核对当事人身份，及代理人代理权限，之后宣布开庭。根据《民事诉讼法》规定的案件审理流程，确认是否回避，随即开展法庭调查。在原告递交起诉状，被告递交答辩状之后，法官总结了案件争议焦点：1、原告诉讼是否存在错误；2、信发集团是否应承担担保责任？3、邯郸市国资委是否将浩申公司资产转移至自己名下？是否承担连带责任？4、本案是否应当中止审理？在提出这四个争议问题之后，原告进行举证，被告质证。最后，由当事人做最后陈述，法官宣布休庭。

我被庭审这个环节深深地震撼了。它不仅有严肃的法庭气氛，更重要的是法律程序和法庭辩论。合理的法律程序可以产生、维持、甚

至强化优良的法律的公信力，使其在提供“合理”的论辩中的说服力得到增强。也让我了解到法律程序的内在价值，公平、秩序、理性和效率。法庭辩论让我感受到的也不只是法官缜密的思维，律师、公诉人的语言逻辑能力和口才，还有证据的重要性。没有合法的真实的准确的证据，法律是不予认证的。即使犯罪嫌疑人互相指证，但没有确凿的证据加以证明，还是不能得到法律上的判证。虽然我们没有听到最后宣判的结果，但是整个民事诉讼过程已经印证了我们在课本上学到的东西，是一次很好的将知识应用于实践的过程。

那天下午我们还与立案庭李庭长进行了一场关于审判工作全貌的座谈会，分别介绍了审判权在法院的运行情况、对审判权的监督并从实践角度提出了一些学习的建议。我们把看到的和自己学到的知识理论联系起来,进行总结和对比，看看自己在什么地方有误区,看看自己的理解和实际的意义差多少差在什么地方。

本次实习开阔了我的视野，使我对法律在现实中的运作有所了解，也对国际法有了进一步的掌握；此外，我还结交了许多法官和律师老师，他们对于我的实习提供了良好的环境和悉心的指导，在指导我理论学习的同时，也教了我很多做人的道理。

在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。在学校以为自己学得不错，一旦接触

到实际，才发现自己知道的东西老化并且模式化，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。通过实习，我在我的专业领域获得了实际的工作经验，反思检验巩固了自己学习的知识，同时也为自己以步入社会参加社会实践活动积累了经验，打开了一扇门。

这一个月的实习，有困惑，有感动，有迷茫也有反思。对一些现实中的案件与所学东西有较大的出入时，会困惑；面对平易近人的司法局的同事，面对每一个质朴渴望得到帮助的群众，会感动；遇到社会上的一些不好的风气，实实在在的去面对一些暴力案件，离婚案件时，心里有一种说不出的难受和迷茫；而对于在实习期间关于纯粹的法学理论及法律事务方面的问题，我又会积极的反思和总结。短短的一个月，所见到听到学到的东西并不是一篇文章所能概括完，有一些东西还需要更深入更长久的思考和回味。我想这种总结反思回味会对我以后的做人，法学学习，职业生涯产生很多正面的影响。

时光飞逝，短短的一个多月的实习就结束了。感谢成安县人民法院给我提供的实习场所和在实习过程中给我的帮助，使我学到了很多书本上学不到的知识。.感谢我的学校邯郸电大为我提供的这个难得的实习机会，感谢你们为我的顺利实习所提供的帮助和努力。通过实习，我在法学领域获得了非常珍贵的实际的工作经验，检验并巩固了自己本科学习的知识水平。

实践课心得体会篇5

20xx年暑假，为了在实践中增长见识，锻炼自己的能力，培养自己的韧性，找出自己的不足和差距，同时为了响应学校的号召，我利用假期的空闲时间在一家服装店做了为期两周的社会实践，我的工作是服装推销员，也是卖衣服。在以前买衣服的经验中，觉得卖衣服也不是很难，就是为客人服务，态度好就可以了，但事实并非如此。记得第一天上班，出于对初次工作的羞涩，总觉得无所适从，当看到其他的同事忙得不亦乐乎的时候，自己却帮不上什么忙，真的恨不得找个地洞钻进去心中无数次给自己打气说，有什么好怕的呢，但自己始终放不开，只好在门口招呼客人，以前逛街的时候，无数次经过专卖店，从来没注意那些站在门口的店员们是如何做好她们的工作的，可如今自己站在这个岗位上，亲身体会工作的滋味，后悔自己的当初，幸运的是，同事们对我挺照顾的，店长给我讲解了许多招呼顾客的办法，有什么应付不了的，他总是和我配合，把工作做好。其他的同事，他们都会详细地给我介绍了各种款式适合哪些人穿等等。中间我学到了许多经验，譬如要有耐性，要学会随机应变，顾客是我们的上帝，顺随他们的脾气，像还价等不合理要求要婉言拒绝，作为一个小店员还要勤快，要始终面带微笑等等。

在这110多天的工作中，既漫长有短暂，既辛苦又快乐。这次的实践使我认识到：人的一生中，校园并不是永远的学校，真正的学校只有一个，那就是社会。十几天的实践一晃而过，却让我从中悟到了很多东西，而这些东西也将让我终身受用。在实践中，我贴近了社会，丰富了社会经验，使自身对社会有了初步的感性认识，并且学到了许多课本以外的知识，受益匪浅。

第一：服务态度至关重要。做为一个销售行业，我们的目的就是把东西卖出去以换取利润，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。这一点我深有感触，在实践的初期我就就是因为态度不够好，服务不够耐心而错过了很多顾客！在开始上班的时候，由于态度不好和缺少耐心，动不动就发脾气，常常一天下来一件衣服都卖不出去。在上班的第一天，我就遇到了一位顾客，我把店里的所有品牌逐一给他介绍，在介绍的过程中，他一直频频点头，我心里暗自高兴，原来卖东西不过如此！可等介绍完了我才知道自己错了，那顾客只说了一句都不怎么样就扬长而去了！我当时很生气，就冲他瞪了瞪眼，没想到被老板看到了，把我狠狠地批了一顿，一再向我强调服务态度的重要性。后来又遇到了几个这样的的顾客，但因为有前车之鉴，我一直努力保持面带微笑，再加上老店员传授的一些经验，我终于成功的卖出了第一件衣服！这样到实践结束的时候，成绩还很不错，老板直夸我进步快！

第二：具有好的沟通能力。面对不同喜好、不同性格、甚至不同心情的客人，要先通过沟通是对方产生兴趣，接受你的介绍，从而接受衣服，虽然我的介绍不如专业人员，但在卖衣服的过程中，把曾经学习过的沟通技巧运用在实际的销售当中，也是一次锻炼的机会，毕竟在以后的工作中，与人的沟通也是很重要的一部分。

第三：诚信是成功的根本。诚信，对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。在现在的市场上，有很多假冒伪劣商品，很多商家也是这样发了大财，但这种方法是万万不可的，这种只是一时的生意，以后就没有，用李嘉诚的话说：不是舒心的钱我不赚。我们都知道细水长流的好出，我们一定要有好的诚信，搞好诚信了，自己的生意就像细水长流。所以说好的商家都必然是有诚信的。

第四：付出才有收获。以前买衣服的时候，都会有服务员跟在后面介绍、推荐，总觉得没有必要，自己看就可以，但实践过后，事实并非如此。前几次，客人进店的时候，我并没有跟在后面介绍，觉得他们如果感兴趣自然就会问我，但结果却是客人都离开了，这让我明白，等待是不可以的。于是，我也开始主动推荐介绍，只有这样客人才能真正的产生兴趣。也就是这样，我卖出了我的第一件衣服。这告诉了我，虽然付出了不一定能有收获，但是没有付出肯定是没有收获的。

第五：成功是留给有准备的人。只有事先了解了衣服的各个方面，才能很好的给人介绍，就好比医生看病要熟练的掌握各项技能，熟练操作，才能更好的为病人治疗。记得开始的时候我什么都不懂，招呼顾客的时候，面对顾客的提问我总是一问三不知，满足不了顾客的需求，让顾客心理产生了反感的心理，衣服自然也就卖不出去了。找到这个问题后，我努力向其他老练的推销员学习，经过自己的努力，我也基本掌握了大部分衣服个方面的情况，这为我以后卖出衣服打下了良好的基础，所以说：成功总是留给有准备的人。

实践的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是实践生活的全部吧！实践虽短，但是在这段时间里，我们却可以体会到了工作的辛苦，也锻炼了自己的意志力，同时积累一些社会经验和工作经验。让我对社会生活的认识有了进一步加深，在与人相处、沟通的方面有了更好的认识，加强了与人沟通的能力，使我在以后人际交往方面有了更丰富的经验。同时加深了我与社会各阶层人的情感，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。也让我明白要在今后的学习生活中表现得更好，更积极的参加社会实践，不断提高自己的综合素质。社会是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到体现，为将来打下坚实基础。这次的实践是一个终点，也是一个起点。我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

xx年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过三天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”.通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”.社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

实践课心得体会篇6

在注重素质教育的今天，大学生假期实践作为大学生素质教育，加强和改进了青年学生的思想政治工作，引导学生健康成长的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直以来深受学校重视。学习宣传贯彻党的第十九届六中全会精神，落实大学生“返家乡”青年工作的重要思想，成为了我们大学生社会实践的第一堂必修课。

寒假期间的社会实践活动是大学生从象牙塔迈向社会的桥梁，是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推动素质教育进程的重要手段。都说社会是一所更能锻炼人的大学，所以实践有助于我们当代大学生接触社会，了解社会，在实践的同时也是学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是让学生服务社会、回报社会的一种良好形式。实践还能够让我们从中学到很多书本上学不到的知识，让学生汲取了来自社会丰富的营养，提高学生的动手能力，能够让学生了解基层，明白到从群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中开始，到基层人民中去，把个人命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。所以我们暂时放下学校里的纸上谈兵，放下在家里养成的娇生惯养，虚心学习。既要对自己有只要我干我就一定能行的信心，又不能因为一点点小成就就自满自负，要踏踏实实一步一步地进行，急于求成只会让我们欲速则不达。虽然我们都是受过高等教育的叙事诗，但我们了解到学习到的都是理论知识并没有放到现实中经常运用，所以社会经验或许还不如未受过高等教育的农民，因为他们能够在日常生活实践中总结很多宝贵的经验。因此，我们更要摆正心态，拥有一颗平常心。一颗谦虚求教，乐观进取的心去面对不熟悉的社会的陌生人。

于是，在众多实践活动中，我前往家乡的县政府申请了志愿者的名额，成为了春节期间的防疫志愿者。虽然疫情的发展已经得到了很好的控制，但是国家对人民群众的生命安全仍然十分重视。在这个春节非常时期，社会人员流动逐渐加大，同时志愿者紧缺，所以我积极投身到了志愿者团队中。虽然第一次的社会实践与我所学习的专业并不吻合，但是，我却从这次社会实践中，了解到了基层工作人员的工作日常，即使是寒冷恶劣的天气，他们也要坚守自己的岗位的艰辛。

在参与了这次短暂的社会实践后，我总结了一下几点：

1、在社会上要学会与人沟通。经过这一段时间的工作让我认识了更多的人。也让我发现想要与人沟通好，这门技术也需要长时间的练习与积累。如果没有时间积累的习惯和讲话上适当的圆滑，在一些大型活动时下会让我们心中产生畏惧感而怯场，在与人交流的时候，会因为不会及时应变使谈话逐渐冷场，这种情况会更加打击我们的沟通能力。所以，我们要正示每一次上场展示自己的机会，让自己不再怯场。不管是在学校里还是工作上，我们在沟通的同时，还要学会适当的倾听别人的意见，毕竟人与人之间往往是需要沟通合作去完成事情，所以我们要耐心听取，虚心地接受正确合理的意见。

2、要学会克服自己胆怯的心态。不能在事情还没有开始之前就因为可能不会发生的坏结果而不敢前进。在进入社会的第一步，没有经验不是最另人不安的，如果没有自信去面对即将面对的风浪，难免会被奔涌的浪拍倒在岸上。所以说，实践就是为了给我们多次尝试的机会，克服内心的恐惧与怯弱。在一些时候，确实需要学会“厚脸皮”去完成工作，大胆与人对话，几经尝试自然而然就愈挫愈勇了。

3、在工作的过程中不断丰富知识。不管在学校，还是社会，我们一直都在追寻知识，力求掌握更多的技能。那么理所应当的就是在工作的同时努力学习，提升自己的才能，争取掌握更多的技能和为人处世的道理。我们一直处于学习阶段，都说“活到老，学到老”要学的东西太多太多，那么我们就需要尽可能的去接触身边的东西，在社会中实践，不能仅仅只靠书本上的知识来填充缺少的经验。不然的话就容易被现实打破。

4、秉承高度的热情和服务心面对工作，实践生活短暂而漫长，在每天都会经历很多不一样的人和新鲜的事情。我们能够从身边的同事身上需到很多知识，他们就好像是可以供人参考的教科书。虚心学习前辈身上的优点，尽力弥补自己身上的问题和不足。

5、在每一天的工作完成后，自己给自己总结和反思。有的时候难免会出现错误，而我们需要做的不仅仅是改正错误，还要将犯的错误铭记于心，做好不再犯错的准备。学会以小见大的分析问题，以细微之处见长，实现自己的社会价值。

时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，才能够心平气和地做出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。在含括着许多危机的社会，我们无法改变社会，所以只能从自身上进行改变。机遇只偏爱有准备的头脑，而我们只有通过自身的不断努力实践过程，学习我们在学校中学不到的一些东西，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断从各方面来武装自己，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能够在人才高地上站稳脚跟，才能够扬起理想的风帆，驶向理想成功的彼岸。

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