莱西市局崔淼淼“95后”女警的抗疫担当一场突如其来的疫情，让每个人都有些措手不及。面对疫情，无数“逆行者”冲向一线、持续奋战，在他们之中有这样一个身影，她用女性的坚韧和细心、用警察的勇敢和忠诚，始终坚守在抗“疫”一线，展现出巾帼不让须眉的别样风采。她就是莱西市公安局水集派出所“95后”青年女民警崔淼淼。

3月4日下午，忙碌了一天的崔淼淼正准备交班回平度看望父母，突然接到了所里的紧急备勤通知。从警5年的她立刻意识到可能有紧急工作任务，于是便迅速收拾随行物品，整装待发。果不出所料，当晚19时，所里接到外出执行任务的命令，崔淼淼立即主动请缨，带领四位男辅警火速赶往任务地点。到达目的地后，崔淼淼这才知道，他们所要负责的是一个已有确诊病例的小区值守任务，这个小区值守标准为24小时坚守，换岗时间未知！三月的夜间，户外阴冷，零下5度的深夜，崔淼淼等人克服着寒冷和困倦，坚守在岗位上，一夜未眠。第二天，值勤任务继续执行。

就这样，在安抚居民情绪、协调物资供应、汇报执勤情况中，他们又度过了疲惫忙碌的一天。到3月5日晚交接班时，崔淼淼已经身心疲惫，但她知道这个时候自己不能停下，第二天她又出现在执勤岗位上。

防护服、护目镜、手套、口罩、鞋套，这样的防疫五件套崔淼淼每天一穿就是十几个小时，但她不曾喊过苦、叫过累。由于担心频繁穿脱防护装备会增加感染的风险，工作时间里，她很少喝水，有时忙起来更是一整天喝不足一瓶水，错过饭点也是家常便饭，累极了只能和着厚厚的防护服在车里眯一会。几天下来，崔淼淼感觉到了身体不适，只得休息。

身体好转后，崔淼淼又主动参加到所里的随访工作。随访过程中，面对群众的不理解、不耐烦，她不厌其烦地、一次又一次耐心地沟通讲解，一天下来，嘴唇干裂，声音沙哑。就这样，她以女性独有的亲切和细致，快速有效地开展工作，赢得了群众的信任和好评。

隔离小区的执勤点上，有她；疫情随访的办公桌前，有她；核查行动的匆忙脚步中，有她；单位后勤的保障里，有她！她柔弱却勇敢，她温柔而坚强。崔淼淼说：“面对严峻复杂的疫情，不怕危险是假的，但是作为一名共产党员、一名青年警察，越是艰难时刻，越应该逆行出征，坚守初心，勇担使命，不负青春，冲锋在前，履行好自己的职责和使命，无愧于胸前的党徽、无愧于身穿的警服，无愧于人民群众。”

机场分局邓贝保障冲在前责任扛在肩机场分局指挥中心女民警邓贝是奋战在后勤保障分队的一员，面对严峻抗疫形势，她第一时间盘点物资储备，多方联络采购防疫物资、生活用品，确保“粮草充足”，沟通协调车辆，及时将物资运送到位。

“你们那儿还有口罩吗？防护服也不够用了，我们防疫一线的民警辅警急需支援。”“你好，请问我们上午购买的消毒液发货了吗？现在到什么位置了？”连日来，邓贝的手机每天响个不停。为了使物资发放做到底数清，账目明，邓贝经常加班加点、认真核对调拨的物资，做好物资分类，统计出入库数据，为战“疫”一线同志提供了强力支撑和坚实后盾。她说：“早一分将防护服和手套、口罩等防疫物品送到一线战友的手中，就能让战友们少一分危险。”

“后勤不靠后，保障冲在前。”这是邓贝对自己的严格要求，她24小时待命，24小时随叫随到，连续十几天来加班加点加急筹备各种物资，让后勤保障“跑起来”，确保防护物资送达前线实现“零延时”。作为一名后勤民警，她牢记肩负的责任和使命，不退缩、不畏惧，面对疫情，拉得出、顶得上、扛得住，为打赢这场疫情默默贡献着自己的力量。

疫情就是命令，接到赶赴抗疫一线的任务后，城阳森林警察大队的马跃主动请缨，来不及收拾行李，安顿下孩子，匆忙踏上征途。既然穿上了这身警服，就选择了忠诚与担当，危难时刻，舍小家，为大家。

马跃所在的机动封控组，负责主城区若干个疫情封闭居民区封控任务，处在抗疫的最前沿、任务重、危险性高。作为封控组唯一一名女警，她跟身边男同事们一样，勇往直前地投入到这场斗争，从没因自己是女同志而觉得与众不同，选择被关照或者退缩。白天她参加值守点封控勤务、协助后勤物资保障，晚上负责本组内勤相关工作，传达任务指示、统计工作数据、发掘整理先进事迹、党建活动宣传......工作没有上班、下班，不分白天、夜晚，每当脱下捂了一天早已汗渍渍的防护服，简陋的学生宿舍、一台电脑、一部手机又变成了她新的阵地。

特殊时期吃住条件较差，没有插座、没法洗澡、顿顿盒饭面包，生活上的困难她都不以为然，但她最放心不下的是五岁的儿子。孩子在电话中问：“妈妈，你在哪里？我要去找你。你说好要陪我去放风筝的，你怎么说话不算数。”挂了电话，深深的思念和自责油然而生，眼泪不自觉地就浸湿了眼角。最近丈夫在威海隔离，孩子爷爷也是24小时值班，照顾孩子的重任完全压在了孩子奶奶一个人身上。

每当结束一天的工作，拖着疲惫的身体上床，她都会看着手机里儿子的照片入睡，梦里抱抱孩子、亲亲孩子，第二天又会元气满满投入工作。前几天国际妇女节，儿子给她画了一张贺卡，在视频中祝福妈妈永远漂亮，早日完成工作，让她心里暖暖的，不禁感慨孩子长大了。她作为母亲确实不太“称职”，但抗疫是对家人和群众的更大守护，作为一名人民警察，她无愧于头顶的警徽和身上的藏蓝。支撑她的信念是，只要大家众志成城，就一定能早日打赢这场没有硝烟的战争，迎来春暖花开、万家祥和！

铿锵玫瑰

坚守在疫情防控的岗位上

虽然戴着口罩

看不清你的脸庞

但是看到这一身公安蓝

我知道

你们就是

最可爱的人民警察

共坚守不后?

致敬！

奋斗在一线的公安姐妹们！

来源：青岛公安

会说话的心得体会篇2

苦涩的咖啡，同样的味道，大家一起喝酒感觉很甜蜜，如果只有自己独自品尝苦涩，说不准会把咖啡倒掉!但对于需要这杯咖啡的人来说，苦涩只是表面而以…… 15天的军训生活已为大学的军训画下了圆满的句号。这15天来有艰辛，有苦恼，有汗水，甚至有泪水，有抱怨也有不满，但我觉得更多的却是成长与历练!我感谢能有这样的机会锻炼我自己，我要让我变的更成熟，更坚强!

人们都喜欢享受，但殊不知有些苦是上天给予我们的机会，在汇报表演结束的那一刻，在教官排着整齐队伍离开我们的那一刹那，我才明白我苦了但却收获到了人生中最值得珍藏的美好回忆，我才明白原来缘分真的能够让两个陌生的人成为朋友。

老师让写军训感言，其实心里乱乱的，不是不会写而是有很多感触却不知道该从何谈起，那一张张欢笑的脸庞，那一个个严厉的眼神，那一句句鼓励的话语……那一切的一切就像电影情节一般在脑海中回放，每每路过操场都觉得好怀念我们一起训练的日子。

还记得第一天见教官时感觉好严厉，因为我们每排都是由多个学院组成的，所以都在那聊的不亦乐乎，教官也成了我们闲聊的话题，是啊，其实这也是一种缘分，我们有缘相遇，我相信在之后的日子里我们也会配合的很好。在那翠绿的草坪上，我们一个个身着迷彩服，伴随着教官们一声声响亮的口号声，操场上一排排方队整齐的站着，或许是因为第一天我们都感到很新奇，我们一个个精神抖擞，洋溢着青春的朝气。我站在那里，置身于这一片军绿色海洋中，体验着这青春的朝气与蓬勃。

每天，站军姿成为了一件必不可少的事，站在那里必须纹丝不动，即使有虫子飞到身上也必须站着。"腿挺直，两肩往后张，小腹微收，抬头……"教官的指导直到现在还在我耳边萦绕，站在那翠绿的草坪上，清风拂过我的脸颊，送来小草清新的气息，那一块块整齐的方队像一群准备气壮待发的士兵，他们眼神中充满了坚强，主席台上的军训旗帜迎风飘扬，一个个嘹亮的口号声在翠绿的操场上回荡……尽管有时艳阳高照，有时狂风暴雨，但同学们还试坚持着，因为我们懂：年轻，值得我们更多的付出!

在练习齐步走，正步走的那几天几乎每天同学都因为开始不适应而腿疼，而且我们宿舍离操场很远，每次去操场都要爬很高的台阶，这不免让我们觉得更累更苦!但我们都没有抱怨，让我觉得很幸福的是每晚收操回宿舍时同学们都唱着刚刚学习的红歌，唱着歌，我们一起回宿舍，那些累，那些疼痛似乎都烟消云散了。更让我们感动的是，每次收操时教官领导都会鼓励我们坚持，还告诉我们这只是刚开始不适应，慢慢会好的，而且回

去要泡泡脚……渐渐地，我们对于军训不再有厌倦，我们对教官也不再害怕，因为我们学会了享受苦中的甜，我们学会了一起团结一起努力。还记得休息时，我们便会一起唱红歌，拉歌，欢声笑语，嘹亮的军歌随着旗帜在空中回荡，那一刻我感觉到了幸福，感觉到了骄傲与自豪!

每晚九点才会收操，其实我挺喜欢晚上训练的，明亮的灯光照着我们这群青春的"迷彩服"，响亮的口号声伴随着我们整齐的脚步声，我们张显出了青春的朝气，那一张张洋溢着笑容的脸庞似乎在告诉大家，我们是一名大学生了!我们期待成长!我们会更加坚强!我们一定行!一天的训练其实我们都很累，但回到宿舍想到这样充实的一天，我们感到很满足，很享受!

其实军训期间也发生了件让我不会忘记的事，本来我们营就选择了两个排参加汇报表演，我们排没被选上，心里挺失落的，因为我想参加汇报表演，我想让我的军训生活更有意义。有次别的教官去我们排挑选表现比较好的同学，我有幸被选上了，因为全宿舍就我一个，所以自然心里没有太多的兴奋，有次教官又去挑选时同学们却因为不想去接受更严厉的训练而故意踢不好，我很不理解她们的做法，可能是因为不舍?这也让我想到，我们应该去追求自己想要的东西，我们应该学会适当的放弃!虽然在那段时间真的很累，但我很满足，我争取到了我想要的东西。

而在这军训最后，使我印象最深的就是回报表演那天，所以首长校领导在主席台就坐，操场看台上坐满了观看人员，当音乐响起的时，一个个整齐的队列昂首挺胸地走过主席台，那一刻我感受到了成功的喜悦!我们努力了!我们做到了最好!

军训虽然辛苦，却让我学会了坚强!更让我学会了坚持!也让我真正认识到了我是名大学生了，或许军训的苦和累在今后的生活学习中会不值一提，但我想军训会让我更好的认识到了什么叫苦中有甜，什么叫雨后会有彩虹。感谢军训给我带来的所有，我相信我们都以长大，我相信我们都会很好的面对生活中的种。种。军训带来的不仅是让我们身体更加强健也让我们意志更加自信!我们年轻，我们是青春的朝阳，我们更应该自信的面对一切!而且在这些天的军训生活中，我深深地体会到了军人的独特面貌，军人的严以律己，军人的无私奉献，军人的保家卫国，军人的一切一切……也让我了解到服从命令是天职!我们应该向军人学习，学习他们不怕苦，不怕累，不怕高阳，不怕暴雨，心里想着自己的目标，一直坚持着，因为只有坚持到最后才会胜利，再大的困难也不能倒下，让我们试着以军人的纪律来严格要求自己，做到愿吃苦，敢吃苦，能吃苦!让我们这群大一的新生变得更加坚强!

会说话的心得体会篇3

看图说话教学反思

最近学校搞了一次师徒同上一节课的活动，我讲授了一节看图说话课，整节课的内容我是以学生在校的学习生活、进而到课间生活、再由课间生活上升到其中的一项活动，充分地调动学生学习的主动性，达到激发学生兴趣，培养学生语言表达能力的目的。

在本课的导入部分，我出示了一张学生在校学习的图片，让学生仔细观察，说一说图上画了什么，由学生无序、杂乱的表达进而引导学生通过四个方面：“什么时间？” “在哪？” “有谁？” “在干什么？”来表达图中的意思，进而引出什么是看图说话，揭示课题。然后再通过一幅丰富的课间活动的图片做切入点，让学生同桌之间通过刚才训练的四个方面练习说一说图中的意思，再加大说话的难度训练，让学生运用“有的??有的??有的??还有的??”来进一步把图意说完整。最后再抽象出拔河这一活动的图片，让学生进而观察人物的动作、表情来更深入的表达，并且适时地做一些语言的积累，最后做了简短而自然的小结，基本上发挥了学生的身心潜能，省时高效地完成了学习任务，培养了学生良好的学习习惯和组织纪律性，达到了预期的教学效果。

但在教学的过程中，也出现了学生对基本句式掌握的不牢固的现象。主要是因为，在开始学习基本句式时，问题的设计、语句完整的训练，没能从学生的实际出发，致使学生对句式理解不够透彻。还有就是，情景设计的连接性没能充分的利用所创设情景，导致学生在后半节课的学习主动性不强。三幅图的设计上或许把第二幅和第三幅互换一下位置会更好，另外把说话训练要说明的四个要素如果通过句型“谁做什么？”、“谁在什么地方做什么？”、“什么时候，谁在什么地方做什么？”来让学生表达，也许效果更佳。针对这些问题，我打算在今后的教学过程中，及时地吸取教训，在备课的过程中，反复的研究教材，推敲所设计的问题是否合理，并符合学生的实际。加强情境运用与教学相结合。

语言教学的有效方法需要我们来创造，只要我们善于把语言变活，把学习的主动权交还给学生，相信我们的学生定能在语言学习生活里尽情驰骋并乐此不疲！

会说话的心得体会篇4

暑假归来，对大学的军训真是又害怕又期待。害怕的是军训的训练强度，虽然初中和高中也军训过，但是传说中这些军训的强度和大学相比都是闹着玩的，更何况我们刚刚度过了一个安逸的暑假，突然回校接受军训，说实在的，还真怕承受不住。期待是肯定的，作为一个男生，天生对军队的一切充满好奇和向往，这一辈子估计是当不了军人了，但是大学军训可以弥补些许遗憾，所以很是期待。

8月22日，军训第一天。早上我们集合在西体开军训动员大会。之前我就知道我们学院分在第九连，女生们很期待有一位帅气的男教官，而我们男生很期待有一位女教官，原因之一就是觉得女教官可能不会太严格。当然，最后，女生的愿望实现了，九连的教官包括连长都是大帅哥，女生们为此非常兴奋，当晚更新动态，说她们这次军训赚到了。我们的教官，当然我们男生也没有失望，至少在我们九连二排。不是因为他要求不严格，其实在我们看来，他是最严格的教官，第一个被检查穿白袜子并且被罚的就是我们二排，第一个体验到俯卧撑分解动作的也是我们二排，这次俯卧撑分解动作让我们印象深刻，从此我们也乖了很多。我们认识教官除了他的自我介绍之外，就是从那一首歌开始《妹妹若是来看我》。那时候开始我们就觉得教官不止训练要求严格，也是一个很会玩的人。这首歌差不多成了我们的排歌，我觉得我们的连歌应该是《今天又是星期天》。

拉歌：晚上是军训中最惬意的一段时间，没有烈日的暴晒，没有站军姿的大汗淋漓，但是火药味十足，为什么呢，就是因为拉歌。“一二，快快;一二三，快快快;一二三四五，我们等得好辛苦;一二三四五六七，我们等得好着急……”我觉得九连拉歌无人能敌，记得消防演习那天，我们九连以一个连之力对抗三个连的围击，秀出了我们九连的风采。拔河比赛拔河比赛第一场我们就遭遇了土木工程系跟资冶的理科生们，没想到一群文科生组成的连居然连着男女秒杀他们，真的感到意外。接着对阵商院的十连，没有办法商院的男生实在太强，我们的勇士已经尽力了，他们依然是好样的。女生们在输一局的情况下，连扳两局，上演了绝地反击，进入了半决赛，祝女英雄们能够获得最终的冠军。我们九连的拉拉队也很卖力，九连的辉煌成绩也有我们的一份力。

正步、站军姿、前扑练正步在整个军训中难度大但是强度不大，主要是协调问题。站军姿是挺累的，第一次站军姿的时候，还真的适应不了，汗不停地在袖管、裤管、后背流着，很痒，又不能动。不过之后就习惯了，也不觉得很难了，只要有耐力就行。前扑，技巧和勇气都要具备，主要需要勇气，掌握好技巧，鼓起勇气，果敢地扑倒就成功了。今天选拔练战术的人，全连男生留下了60名，我也留下了，试了两次都被刷下来了，但是我依然觉得自己虽败犹荣，最起码我有这份勇气。

惩罚：不知道军训是不是免不了被惩罚，我平均每天被惩罚一次，都是和其他人一起的，我觉得这个频率还算低的，很多人不止这个数，这个不值得骄傲，毕竟还是被惩罚了。现在最怕的惩罚是快跑，一分钟跑400米那种，那次惩罚后回来就吃不下饭，头晕，想呕吐，可能低血糖啦。然后就是俯卧撑分解动作，那个累啊。“玩”同学们都说，现在最怕这个词。一听到教官说玩的时候，我们就会警惕起来。向左转是向后转，向后转是向右转，向右转是向左转，练反应能力，出错就被罚，还有单脚蹲下，学蛙走路等等。弄得我们都不敢玩了，不过还是挺开心的。累并快乐着军训真的很累，有时因为累而睡不着，躺下的时候全身的关节都在隐隐作痛。但是我们更多得到的是快乐，睡前和舍友们谈论着军训的乐事和各自的糗事，回忆着这一天我们学到了什么。勇气、耐力、毅力，这些青春的标记在我们军训期间得到进一步提升。

会说话的心得体会篇5

今天看了林语堂的《说话的艺术》的上半部分。上半部分主要是教我们怎么与人交谈的，下半部分主要是教我们怎样演讲的。由于个人爱好，我想下部分我是看不下去的了，所以我写的都是有关上部分的感想。

图书馆里面有太多关于怎么说话的书了，而我在众多书中挑选了林语堂写的这本，虽然名字不吸引人，但是内容还是很可取的。

其实话说回来，说话还真是一门艺术啊。它并不比写作容易，说出来的话就像泼出去的水收不回来，它不像做文章一样可以千改万改，说错了的话是没办法收回来的。

首先给我印象最深刻的是，避免争论。在日常生活当中，我们可能会因为一件很小的事情，觉得对方错了，而自己对了。或许我们认为对的事物就是真理，但是有些时候我们却应该承认对方是正确的，只为了给对方留面子，毕竟我们都不喜欢不欢而散啊。但是有些时候，我们又必须认定真理，这时候，我们可以委婉地向对方说明，以我的习惯与理解我会说：“可能是这样吧，但是我的理解是这样，不知道对不对。”反正尽量做到给对方台阶下。

有些时候，我们需要别人的帮助或者是我们需要从与某人的交谈中获取自己所需要的信息，这时候，我们就应该投其所好，引出对方的话题，这样我们才能进行一次愉快的交谈。

总之看完这本书，我觉得这大概不仅仅是说话的艺术了，而是做人的艺术了。怎么做才能让自己更加乐观更加礼貌更加有修养，怎么想怎么说怎么做才能让大家都喜欢你，这就是做人的艺术啊!

会说话的心得体会篇6

记得好像有人说过当一个人发现自己有缺点，说明这个人开始成长了，依此来说，我属于晚熟的类型。并不是说自己完美，只能说是身边朋友一直很包容我这个缺点，所以到了这个纠结的年纪才让我发现。我性格不是很开朗，但是确有点没心没肺，俗话说就是“嘴边没有把门的，想说什么就说什么。”基于当今社会是一个eq时代，为了充分掌握了见人说人话，见鬼说鬼话这门技术，我购买了这本《说话的艺术》。

美国著名的心理学家和人际关系学家戴尔?卡耐基曾经说过：“一个人事业的成功，只有百分之二十五是由于他的专业技术，另外百分之七十五要靠人际关系。”②据统计，人的一生有相当大的一部分时间是在工作中度过的。在40至45年中，每星期工作5天或超过5天，每天7、8小时或更多，换言之，我们一生工作10万小时!其中大部分时间是在和别人一起工作中度过的。无论我们是在工作还是在娱乐，沟通是我们开展一切活动的必要手段。

沟通方式包括很多中，有口头、书面、肢体等，口头沟通应该是运用最普遍也是最重要的一种沟通方式。

这本书通过四篇35章的内容告诉我们一些在人际交往过程中要注意的技巧。虽然书中讲的都是些通俗易懂的道理，但是很多时候我们却忽略了这些方法，有的方法甚至不费我们一点力气就可以做到。

说话时面带微笑。我们能理解微笑的含义，也知道微笑的力量，但是为什么当我们心情不好的时候，总要把烦恼也带给身边的人呢。

谈论对方最感兴趣的话题。如果我们想要交朋友，并成为受人欢迎的说话高手，就要用热情和生机去应对别人，谈论对方感兴趣的事情。

学会用友善的方式说话。人们不愿意改变他们的想法，不能强迫或迫使他们与我们意见一致。但如果我们用温柔友善的说话方式引导他们，他们或许会改变态度。

不要和别人争论。为什么非要证明一个人是错的呢?难道那样做能使他喜欢你吗?为什么不给他留点面子呢?他并没有征求你的意见，而且也不要你的意见。你为什么要和他争辩呢?应该永远不要和别人正面争论。

牢记他人的名字。公司越大，人们之间的关系就会越冷漠。唯一能够使公司变得温暖一些的办法就是记住他人的名字。

赞美和欣赏他人。用赞美的方式开始和人谈话，就像牙科医生用麻醉剂一样，病人要承受痛苦，但麻醉剂能消除这种痛苦。天底下只有一个方法能够说服任何人去做任何事，这个办法就是激发对方的热情，让对方乐意去做那件事。

当然书中还提到很多其他方面的技巧，但是我相信只要掌握了上面的这些方法，我们的人际沟通能力就会有很大的进步!

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