为培养职工积极健康向上、自信奋发的阳光心态，全面提升职工的执行能力，促进职工的发展与进步，我院于2015年5月12日特邀知名培训讲师刘启正老师对全院职工进行了《阳光心态与高效执行》与《做最高效的中层》两场专题培训。刘启正老师以幽默的语言、生动的案例、丰富的肢体动作、互动的报告模式向大家传递了如何建立阳光心态，如何提升执行力以及如何做高效的中层等职场理念，参加培训的职工心灵上受到很大启发，感悟深刻，受益匪浅。

为了巩固和转化培训效果，更好地培养职工的阳光心态，提高职工的执行力，在我院形成健康向上、和谐的工作氛围，院工会下发《关于开展t;阳光心态与高效执行>、t;做最高效的中层>培训心得征文活动的通知》(鲁煤泰疗工〔--〕4号)文件，在全院组织开展培训心得征文活动。本次活动得到全院干部、职工的热烈响应与积极参与，共收到心得体会68篇，格言语录294条。经过层层筛选和评委评审，评选出心得体会一等奖3篇，二等奖6篇，三等奖10篇，优秀奖11篇;格言语录一等奖9条，二等奖13条，三等奖19条，优秀奖20条。

现将本次活动优秀作品进行展示，希望全院职工通过本次展示再次深入学习、领悟培训内容，积极培养自己的阳光心态，踏实认真工作，努力提高自我执行力，为我院更好发展贡献一份力量。

塑造演讲稿篇2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

老师教给了我们真，真实的知识。曾记孩提时代的课堂上，是谁教我们写横竖撇捺?后来，又是谁教我们勾股定理?后来，是谁教我们酸碱中和?后来……都是老师。是他们，把千百年来无数文学家、科学家、艺术家的心血与研究成果整理成通俗易懂的语句，把这些人类总结出来的真理教给了我们，老师不仅教给了我们真，更要求并自己坚持着真。是谁在我们犯下错误时告诉我们要诚实?是谁勇于承认并修正自己上节课的口误?是谁为了我们的考卷而一丝不苟地批改到头昏眼花，只为纠正我们在追求真理的路上犯下的一个小错误?是谁……还是老师。他们不仅务求我们做到求实求真，而且时时刻刻以身作则，自己约束自己处处为真。老师，就是真的化身。

老师教导着我们善，善良地为人。任何一个上过学的人，不会说从老师那里只学到了知识，更多的人还从老师那里学到了为人处世的方式——善良。从小，一年级时老师就告诉我们：不要伤害身边的小猫小狗，甚至是一草一木。后来，老师教导我们：在公交车上，要给老弱病残让个坐。后来，老师鼓励我们：多参加社区公益活动，做一名志愿者。后来……老师在为善的路上一步步地引导着我们，指引着我们走向终点——拥有善良这一美德。

老师自己也坚持着善，不是所有人都会在拥挤的11号线上为一个牵着小孩的母亲让座，但我看到我的老师会;不是所有人都会绕过一片草坪，但我看到我的老师会;不是所有人都会在不为利益驱使下卖力地组织一次义卖，但我看到我的老师会;不是所有人都会……但我看到我的老师会。老师，也是善的化身。

老师引导着我们美。没错，老师是不会允许你在学校里涂脂抹粉，老师也不会允许你小小年纪就染烫头发，老师更不会允许你为了所谓的“美丽”而早早整容。那么老师到底在什么是哪个引导着我们走向美丽?答案是心灵。心灵之美远胜于外表之美。一个人外表上的不足可以用心灵之美来弥补，但一个人心灵上的瑕疵是美丽的外表永远无法掩盖的。老师正是那个塑造我们心灵之美的人。一个追求真理的灵魂，是美丽的;一个为善的思想，也是美丽的，它们都属于心灵美的范畴。

那是不是只有这真和善才是心灵美?答案是否定的。真与善，诚然是美的，但它们不是美的全部。一个勤劳的人，他是美丽的;一个勇敢(当然不是鲁莽)的人，他是美丽的;一个顽强不屈的人，他更是美丽的。但这些一切的一切，老师没有教过你吗?老师没有告诉过你勤奋的学习是通往成功的捷径吗?老师没有告诉过你勇敢地面对生活中的困难才能更快地解决问题吗?老师没有告诉过你放弃就是永远失去了成功的可能吗?一定有。这些都是老师在告诉你如何成为一个具有心灵之美的人。

心灵之美，是真与善在融合了人类应当具有的其他所有美德之后所形成的东西。能引导你具有心灵之美的人，自己也是必定有心灵之美的。不信，你可以去问问你的老师，上面这些问题，他们都做到了吗?答案一定是肯定的。因为不具有心灵之美的人，是无法引导别人走向美的。老师，还是美的化身为什么社会上总有那么多人在大喊当下找不到真善美呢?因为他们已经忘却了曾经陪伴自己、引导自己的真善美的化身。老师，是真的化身;老师，是善的化身;老师，是美的化身。有这样一个真善美的化身伴我而行，我又何愁不能收获真善美呢?

塑造演讲稿篇3

放暑假观看了《阳光心态》，使我体会到：当老师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作，对待学生.就会出团结，出效率，出业绩。

有句名言说得好，“你把周围的人看成天使，你就生活在天堂里，你把周围的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平时我们和学生相处，和同事相处，一定要多看看人家的优点和长处，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。

美国知名学者麦克尔，曾分析教师群体中有三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。第二种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长，幸福并快乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作快乐并诗意地成长。遗憾的是在我们教师群体中，认为教书快乐的少，感到枯燥乏味的多;把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生随便应付的多;只教不研的多，静心钻研的少;劳而无功的多，劳而无怨的少;创造性劳动少，重复性劳动多;协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本原因就是教师对教书产生了“职业倦怠”。

教师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当教师的，一定要善于调节心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。

1、要正确看待幸福

google全球副总裁李开复在谈到一个人成功时，曾指出，现代社会衡量人们成功时，总有一种通病，在学校看学习成绩，在社会看财富和地位，实际上，每个人的成功都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算成功，也会感到幸福

上个世纪20年代初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气炎热，他看见轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们一定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人?罗素正思考着的时候，到了山腰的一个平台，陪同的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很开心的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么开心，那么自在。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不幸福呢?其实，幸福与不幸福，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的幸福，常常把握在自己心中。

2、要正确处理“情绪垃圾”

生活中有垃圾，人的内心里也有一种“情绪垃圾”，有的人不正确处理“情绪垃圾”，将心里上的垃圾乱洒，常常制造紧张气氛，弄得周围的人很不和谐，很不开心，甚至令人讨厌。比如，有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得学生大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当老师的，要设法给学生营造一个积极乐观向上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上烦恼时，要学会自我解脱。比如，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和痛苦;可以通过与知心朋友聊天、谈心等方式解脱心中的烦恼;还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的烦恼。

3、要学会“自寻欢乐”

既然有“自寻烦恼”的说法,也就有“自寻欢乐”的办法.平时我们常说，“心想事成”，“万事如意”.其实,这只不过是人们善良的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有九十九件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼.乐观的人，在九十九件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。

作为教师，我们要从生活中、工作中、学生中、同事中寻找乐处;要做到“事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”;同时，要做有理想的教师。魏书生曾经说过，一个人如果能从自己的工作中感受到快乐，那是永久的快乐，吃喝玩乐中快乐是一时的快乐，而且是一种低层次的快乐，当你的快乐同你的理想信念一致，与社会发展主流一致的时候，你才会感到真正的快乐。愿我们的老师都做有理想的教师。因为为实现自己的理想而奋斗，哪怕再苦再累也是快乐的。你快乐，学生才会快乐。

塑造演讲稿篇4

窗外的香樟树上，几只画眉正在唱歌。清风悄悄地穿过树叶的间隙，十分惬意。刺眼的阳光，把光线射进教室。

靠窗坐着的的曾m，突然站起，走向张老师的办公室。她要去告老师，阿吹把她的一本叫《美好心灵》的书弄坏了。

才走到办公室，曾m就向着张老师，一脸无辜，一脸无助，一脸伤心：“张老师，我的书被阿吹弄坏了!”

张老师抬头看了看曾m，又点了点头：“叫阿吹过来一下!”

这声音如此沙哑，如此刺耳，如此惊悚，这声音就如乌鸦的破嗓子，又像老牛拉破车的发声，还像电锯锯木头的噪音。

曾m刚走出办公室，窗台上的麻雀低下头还没有抬起来，就带着阿吹来到办公室。

阿吹站在张老师的跟前，身子轻轻地发颤，一颤一颤的，脸上通红，炯炯有神的目光十分坚定：“您好!张老师，我没弄曾m的书，您可以去问阿牛!谢谢!”

听阿吹的声音，是这么轻柔，这么动听，这么甜美，这声音如同黄莺呖呖，又似燕子呢喃，还像百灵鸟叫;传到草地上，小草翩翩起舞;传到花园里，花儿笑得合不扰嘴;传到小河里，鱼虾在水下开心地活蹦乱跳;传到沙滩上，沙滩忽然变成绿洲。

这时，张老师头微微向左一偏，双眉舒展，右手一扬，望着阿吹：“去!叫阿牛，过来一下!”

这声音像小溪哗哗流淌，似风儿吹过树叶，若雨打芭蕉叶，犹百灵在枝头歌唱。

中午的阳光，是什么时候进来的，没有谁知道，但是已向西偏移，就在眼前，就在曾m的身旁。

阿吹在后，阿牛在前，一前一后来到张老师眼前，张老师望着他们进来，没有说话。

阿牛拿着一本书，见阿吹挨着曾m站，于是就忙挨着阿牛站，抿了抿嘴，想说什么又没有说，他看了看阿吹，一会儿收回无辜的目光。

“对!大概是q仔和大胖干的--”阿牛又看了看阿吹，再次收回目光，“我们在画画的时候，看见他们两个在翻曾m的书，看着画了一遍。我一打开书，书就坏了。”

张老师听后，目光里流露出来几丝慈祥，几丝严肃，几丝活泼。

阿牛抬起头，嘴角向上些许一翘，右手拿着一本新书，缓缓抬起：“这是我新买的'《美好心灵》，我就要曾m的《美好心灵》，我把我的新书给她吧……”话还没有说完，阿牛就用双手递给曾m一本崭新的《美好心灵》。

曾m接过新书，满面春风，嘴角微微上翘，一会儿又低下头，接着抬起，笑着说：“谢谢阿牛!谢谢张老师!”

“阿牛很大气!张老师给你加分，这件事情我也不追查了，就这么办。”张老师站了起来，身子向前一倾，脸上微笑着，“同学之间相互借书是好事，但是一定要爱惜，损坏书就把好事变成了坏事，你们先去教室。”

“谢谢老师!”曾m、阿吹、阿牛三位同学异口同声。

这声音这么悦耳，这么清澈，这么自然;仿若山泉叮咚，宛如春风轻抚，恰似花儿绽放;传到窗外，传到池塘，传到校园……

塑造演讲稿篇5

阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现，我们的生活不可缺少“阳光”!

现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降;拥有的越来越多，但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题?《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸福。心态好，生理健康，能力增强;心情不好，生理差，能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了;乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”;怎么才能把别人变成快乐的天使呢?这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容;我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有七八。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区、造福社会!这个人的生命就很有价值。所以，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于给予、在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚;他们没有考虑本土、异乡，家庭与企业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境;没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已;我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度;如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信;暗淡消极的心态人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。

愿我们每个人都领养一条名字叫“放下”的狗，一条名字叫“开心”的猫，时刻提醒自己塑造阳光心态，“活在当下，未来导向，向下比较，每天获得阳光心态”!

塑造演讲稿篇6

，是我人生的一个重要转折点。我毛遂自荐周末去明德国学课堂义务讲国学课。虽然那时候周末是两整天的课，但那时候不知哪来的劲头，五年来，周末清晨6点半到7点半的国学课风雨无阻，八点前回到家，继续上课。当初也许是为了刷存在感，感觉自己除了能够独立养家糊口以外，还能为衡水的家长和孩子做些好事，心里踏实又满足。但是到了后来，国学课于我已经成为一种无法停止的惯性，眼前只要浮现出那七十多双大人、孩子们求知如渴的眼睛时，国学课就成为一架考验自己责任与良心的天平。在心里承载着太多的“剪不断，理还乱”事情的日子里，在那些“艰难苦恨繁霜鬓”，辗转反侧难安眠的静夜里，是《论语》一遍遍、一篇篇如暗夜里照亮前行的温暖灯盏，既不耀眼也不昏暗，稳稳妥妥地照遍我心灵的角角落落，让人心里亮亮堂堂的。孔子说仁，孟子讲义，老子的智，庄子的慧，正能量充塞天地间。春秋战国，诸子圣贤，各抒己见，著说立说，集天下之大智慧，汇四海之众精神，指点如今的我们博采众家之长，见微知著，删繁就简，取其精妙，弃其糟粕，解开心中无穷困惑，形成自己一家之言。经典修心，修的是定力、恒心，修的是处变不惊、临危不乱的心态，修的是抵御诱惑，摒弃浮躁的心力，修的是对人对己的一片赤子心，修的是对万事万物的一颗悲悯心。半世修心，渐入佳境，逐步有悟，遂有此感。

如今，正德国学堂也使不少孩子受益，他们边学习国学经典，边践行经典中的精华思想，从小开始就注重修养自己的德行，将来才能担当起国家和人民赋予的神圣使命。这个寒假，我们把“孝行实践”放在核心位置。凡是正德国学堂的孩子们每天要帮助父母做家务，比如买菜、做饭、收拾房间、为父母洗脚、洗衣服等，每天坚持写下孝行日记，真正把《论语》《大学》《孟子》《礼记》中的孝悌之道、中庸之道、礼乐之道落到实处。

作者：欣然

公众号：衡水正德国学堂

塑造演讲稿篇7

天刚麻麻亮，我穿好衣服，出了门。今天，我可是和几个同学约好一起去玩啊！到了集合的地方，同学们都到齐了。“走吧！”郑晓彤一说完，我们像脱缰的野马似的，一会儿就跑得没影儿了。

可天公不作美，不一会儿便乌云密布，下起了倾盆大雨。行人们到处乱窜，正寻找地方躲雨呢！而我们这几个神机妙算的“小诸葛”则撑起了雨伞，悠哉悠哉地向前走去。

我们坐上了三路车，然而车上没有空位了，我们只好靠在铁竿上。我旁边有一位阿姨，阿姨旁边还有一个婴儿车，里面有个孩子正在香甜地睡着。我看呆了，不为别的，那个孩子的皮肤像冬天的雪一样白，那长长的睫毛……啧啧，长得也太可爱了吧！

可不一会儿，我看到了梁露月，她看了看那位阿姨，又看了看婴儿车里的孩子，再看了看我，随即摇了摇头。

我俩这么多年闺蜜了，这点默契还是有的。我立马站远了一点，笑着看向她，她这才满意地点了点头。其实啊！她就是怕我毛毛躁躁的，万一撞到那位阿姨和那个可爱的孩子就不好了！

可不知怎的，郑晓彤抱在手里的书一不小心掉在了地上。因为今天下了雨，所以车上很脏。唉！我们“算”到了今天会下雨，可没算到郑晓彤的书会掉在地上啊！这不，一个二个的都没带纸。

正当我们愁眉苦脸时，那位阿姨笑着递过来了一张纸，我接过纸，道了声谢谢，再递给了郑晓彤。

我望着那位笑着的阿姨，又望了望那个可爱的孩子。不禁想到：这位阿姨有着一颗美好的心灵，相信有其母必有其子女的最佳案例，一定会发生在她的身上。那个可爱的孩子长大后，也必定是一个善良的人！

当然，作为21世纪的少年，我们也一定会以身作则的！

塑造演讲稿篇8

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“进取、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等坚持阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，经过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“欢乐工作、健康生活”的幸福人生。

坚持阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

坚持阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

坚持阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好心境。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。所以，懂得欣赏和感恩是最大的欢乐，那么学会感恩、知足，就能欢乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们欢乐或不欢乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能坚持平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选择好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，进取与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好心境享受人生呢

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

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