森林里的小猴没有来幼儿园，老师立即打电话问明原因。原来，前两天，一个炎热是下午小猴和爸爸出去游玩，去一家小西餐厅买汉堡。小猴趁爸爸去洗手间的时候，小猴子当时非常饥饿，一洗完手就狼吞虎咽地吃了起来，也没有注意汉堡的味道，吃了几口，觉得味道好像不对，肚子也开始疼起来。哎呦哎呦！越来越疼！小猴的眼泪都流出来了，最后爸爸带小猴去了医院。大象医生给小猴开了好多的药，吃的小猴肚子都是苦的。

“小朋友们你们知道小猴为什么肚子会疼呢？”

仔细一看，原来是过期食品，幸亏小猴没把汉堡吃完，不然后果不堪设想。

这个故事让我们懂得了许多道理“三无”食品和过期食品对人们的身体危害非常大，吃了之后，轻的会引发各种疾病，如拉肚子、恶心呕吐等，重的会导致中毒死亡。所以说，食品的卫生和质量对我们的健康非常重要，我们平时买食品时一定要注意观察，未包装食品要看它的颜色，闻它的气味；包装食品要看它的生产日期、保质期、条码及合格证等标志。还要预防“病从口入”，不要让细菌进入体内呦！学会保护自己。

讲自己的演讲稿篇2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事情，真正实现了自己的人生的价值，就是一种成功，一种超越，就应该为此感到自豪和快乐。正如李开复博士曾经说：“成功就是不断超越自己，就是‘做??

好的自己’。”

不知道大家有没有听过尼克·胡哲的故事？这个从小就残缺了四肢的叔叔现在是举世闻名的演说家，如果用我们常人的眼光来看，他能做什么呢？没有健全的双腿，不能行走；没有灵巧的双手，不能劳作；但他有对生活永不放弃的乐观和坚强的心，有响亮的声音，这使他成为了一个最好的自己。现在的他已经有了成功的事业和幸福的家庭。

我是一个平凡的女孩，没有过人的智慧，也没有惊人的颜值，我喜欢在书海里静静地徜徉，喜欢在英语世界里默默地感受，喜欢在音乐王国中细细地品味。我希望自己能成为一个虽然平凡，但最好的自己。吹长笛时，我会不断地练习，每一遍都做得更好；学英语时，我会把每一个读音练习千百遍，每一遍发音都更加标准清晰；阅读时，我会一遍遍地读，每一遍都理解得更深刻……这一切，都是为了向着那个最好的自己前进。

当然，做最好的自己，最要记住的是，你做的是你自己，是最好的你自己，而不是其他人的第二、第三甚至第n个。你要保持你自己优秀的个性特点，要充满自信！你在世界上是独一无二的，你对于这个世界很重要，这个世界因为你而更精彩。所以，你要爱你自己，要相信你自己。即使现在的你身上还有很多的缺点，离最好的自己还有相当大的`距离，但只要你从现在开始，下定决心做最好的自己，下的努力，朝清晰的目标前进，一步一个脚印，一天一个面貌，相信不久后的将来，我们每个人都会成为最好的自己！

让我们大家一起努力，用我们的汗水铸造出一个最好的自己！

讲自己的演讲稿篇3

老师们，同学们：

大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是：做最好的自己。

首先我想说一段材料：20xx年进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示。中国孩子的计算能力排名世界第一，想象力却排名倒数第一，创造力排名倒数第五（此数据为以讹传讹的谣言——编者注）。真是让人难以想象，竟然有4个国家的创造力比我们还差！看来我们的想象力的确匮乏，然而这就是我们接受16年的结果。

我再想请问各位同学，你们是否有自己的理想，而不是我们父母的？或者说我们大家坐在教室里承受着变味的带给我们的痛苦为的是什么？仅仅为了考一个好大学？为了一纸文凭？再然后呢？为了一个好工作？为了有好多好多钱？难道这些就是我们用整个青春作为交易所换来的？这不是生活，这仅仅只是生存。然而可悲的是，我们之中有多少人即使付出了整个青春，也换不来这些庸俗的东西。这就是我们的悲哀。因为没有理想，别人这样，我们也就这样；因为没有理想，我们沉默，我们屈服，我们麻木。

同学们，我想我们可以醒来了，问问你自己，你喜欢什么，你想

从事什么，而不是父母让我们喜欢什么，父母让我们从事什么。

同学们，我并非排斥学习，而是希望我们大家可以为了自己的理想而学习，学习自己想学的知识。我们是人，不是机器，就算是机器，也不是学校为了提高升学率的机器。这是一个多么简单的道理，然而有多少人不明白这个。

同学们，不要再去倾听枯燥乏味的说教，也别试图去补救无望的过失．别在愚昧庸俗的事上浪费生命，那些是我们这个时代病态的目标和虚假的理想，去过你美妙的生活吧，去做最好的自己！

我鼓起了勇气，私自改变了原来要说的内容，希望大家能有所思考。谢谢，我的讲话完了。

讲自己的演讲稿篇4

有位哲人说过：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于做一个最好的你。

记得曾经读过这样一个故事， 1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告，大意是说：“新加坡不像中国有万里长城、有秦始皇兵马俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹也没有，要想发展旅游事业，实在是巧妇难为无米之炊。”李光耀看后大笔一挥，只在报告上批了一行字：你想让上帝给我们多少东西？有阳光就足够了。旅游局看了报告上总理的批文，细细思考，恍然大悟，总理的意思再明白不过，是让我们利用自己的优势——阳光大做文章。后来，新加坡利用一年四季直射的阳光种植花草，在很短的时间里发展成为世界上著名的“花园国家”，连续多年旅游收入列亚洲第三位。是的，上帝我们每个人的东西都是一样多的，给了你阳光，你就要让它照亮远方，给了你雨水，你就让它把彩虹铺上。

同学们，我们每个人都是与众不同的。看看我们，或许不是成绩优异，但却能歌善舞，或许不是文彩奕奕，但却思维敏捷，或许不是天生的运动细胞活跃，但却生来色彩感觉灵敏……所以，我们每个人都有自己的闪光之处。只要我们正视自己，像成绩优异的同学可以在学习上充分施展自己刻苦钻研的精神；富有文艺细胞的同学可以充分发挥自己的才华，每一个人都在自己力所能及的土地上辛勤地耕耘，刻苦努力，则无论是为人、处事还是学习、生活，我们都可以成为脚踏之地上的佼佼者。

同学们，我们要牢住，我就是我，我在这世界上独一无二的存在着。“天生我材必有用”，只要努力便会有收获，努力去做最好的自己，那旭日必然会在东方冉冉升起。

讲自己的演讲稿篇5

最精彩的演讲比较 20xx年5月12日，第五届职业生涯规划演讲大赛——《规划精彩人生打造锦绣前程》在彭镇校区隆重举行。

据悉，创就业指导中心举办的此次活动旨在引导同学们学会科学定位自己的发展方向，通过对自身性格、兴趣、特长以及所处环境，全面分析，充分认识自我、认清环境，积极应对社会就业形势变化，帮助同学们树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，对同学们择业、就业具有积极的作用。

上午九点，演讲大赛正式拉开帷幕。第一位上台演讲的是14届金牌24班周建阳，他围绕《城市有我奋斗的青春》为进行演讲。在演讲中，他说：“奋斗可以改变未来，人生在于奋斗，狭路相逢勇者胜，我不成功谁成功”，用众多名言警句和自己在生活中总结的经验激励自己，努力实践自我的厨师梦想，把在场的领导、老师、同学们带入了他的人生规划中，并为本次比赛开了个好头！比赛现场，每位选手都是摩拳擦掌，跃跃欲试，虽然他们的演讲并不像那些专业的演讲家一样声情并茂，甚至在演讲过程中会停顿看稿，但是他们始终满怀着一腔热情，用自己的心与实际行动为大家演讲规划自己的人生路，讲述自己的梦想，描述自己的“厨师梦”！

来自14届大厨一班陈锦玉演讲的`《城市有我奋斗的青春——我就是我》把比赛推向了高潮，她自信满满的讲到，“路是人走出来的，不管是康庄大道还是羊肠小道，如果没有经过坝坷曲折付出的辛勤劳作和汗水、没有坚强的意志、没有准备吃苦的精神，就不会有成功的一天，我相信，身为厨师的我们能像魔术师??

样变幻出一道又一道精美而可口的菜肴，我相信，我自己胸膛的那团火焰定会熊

熊燃烧，兄弟们，姐妹们让自己的小宇宙爆发吧，

我为自己作为一名女厨师感到骄傲，自豪，我就是我！”短短几分钟的演讲道出了自己的梦想，自信而优美的语言赢得了在场评委的一致好评。

经过长达几小时的激烈角逐，评委老师本着“

公平、公正、公开”的原则，从演讲内容、个人形象、语言表达能力、现场演讲感染力等多方面进行严格评审打分。最后，6名选手从22名同学中脱颖而出，陈锦玉获得了一等奖；徐江、侯宇分别获得了二等奖；何贤、周建阳、张雯分别获得了三等奖荣誉称号！

在颁奖过程中，各校区同学们为获奖选手及全体师生准备了一场精彩的演出，小品、魔术、哑剧等节目为此次颁奖活动增添了几分喜悦气氛，赢得了在场同学的阵阵掌声，喜悦之情溢于言表，比赛受到了全体师生的一致好评，当天下午4点演讲比赛完美落幕。

讲自己的演讲稿篇6

大家早上好！伴着朝阳，鲜艳的五星红旗冉冉升起，看到小朋友们刚刚在升旗仪式上的表现，老师真是高兴，因为你们在集体晨会上是那样的整齐有序，守纪文明。可是同学们，每到星期一，老师的办公室里就会比平时多出几个同学，你们知道是为什么吗？

今天我不是来批评这些同学，今天集体晨会的是“做最好的自己”。

世界上没有完全相同的两片叶子。每一个人在这个世界上都是独一无二的。做你自己，做最好的自己，首先需要你做自信的自己。静下心来，了解自己的特点。给自己一个清醒的意识，认识你正在做的和应该做的。然后坦然接受你的优点和缺点，你矮也罢，你不聪明也罢，你家庭不够富裕也罢，你身上的每一个特点都染着你独特的色彩。做自信的自己，你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最顺利，但你可以最乐观。倘能从现在开始做自信的自己，认识到自己的优点和长处，人生会多一份从容和淡定！

第二要做快乐的自己。我们不是艺术家，但是我们可以带着罗丹的眼睛看生活，“生活中并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，坚信生活是美丽的，做一个快乐的自己。一个快乐的自己就要思想单纯，不要有太多的杂念，不要有太深的心机，不要有太多的心理负担，学会放松自己，让心灵去旅行，快乐也就紧随其后了。一个快乐的自己，总是对生活充满希望，对学习充满激情的。

第三要做自觉的自己。加强自我管理、自我约束的能力。自觉遵守校内外各项常规，不乱扔纸屑，不说粗话脏话，自觉完成老师布置的各项任务。不要把学习当作一种任务和负担，培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。

第四要做自立的自己。只有自立、自强，才能创造出美好的未来。从我们身边的小事做起;培养自己的自立能力，大胆的投身到社会实践中去。因为只有在社会生活中反复的锻炼、不断实践，才能逐步提高我们的自主能力。

在学习中，我们会遇到各种各样的困难，决不能轻言放弃，人就应该有股不服输的劲，让自己做到最好。对此老师有三点建议：

一、认真对待每一门功课，上好每一节课。我们学校为同学们设置了丰富多彩的课程，它们将为大家以后的学习生活奠定扎实的基础。所以，我们对待象美术、音乐、科学等学科的态度要和对待语文、数学、英语的态度一样。上课能认真倾听，积极讨论并发表见解，认真完成每一门学科的作业。

二、做学习中的小问号。学问学问，不仅要学，更要问。一方面我们遇到模糊不清、不会解答的问题时，要及时请教身边的小伙伴或老师。但仅仅这样还不够，我们还要在学习中多问“为什么”。这样，我们的理解才更透彻，掌握会更扎实。

三、学会对自己说话。当我们遇到困难时，可以对自己说“我能行”；当取得成功时，也要对自己说“我不能骄傲”。孔子说：吾日三省吾身。意思是每天都要问问自己。比如“我今天过得怎么样？”“我今天进步了吗？”“还有什么不足？”“明天我怎么办？”……当我们不断地问自己的时候，这些问题就会转化成我们进步的动力。

做最好的自己，就是今天的自己和昨天的自己相比：我今天作业是不是比昨天更认真？我今天课堂的表现是不是比昨天更投入？我今天向老师提问是不是比昨天更虚心？我今天对知识的吸收是不是比昨天更充分？……同学们，让自己今天成为最好，努力让自己每一天都有收获，有进步。做最好的自己，不在乎你昨天是一个怎样的人，不在乎你的底子有多薄，基础有多差，只要努力，你就可以比不努力的自己更好，只要你坚持努力，你就完全可以做最好的自己。

讲自己的演讲稿篇7

各位领导、各位同志，下午好！

我是人力资源部许婕。我演讲的题目是《做最好的自己》。

做最好的自己，就要在工作中不断的重新认识自己、相信自己、挑战自己、超越自我。

做最好的自己，就要看到每一个个体的差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中发挥自己最大的能动性。

参加6月份公司组织的拓展训练时，每天早上晨练时都会集体喊一句口号：好，很好，非常好，越来越好！做最好的自己，就阐述了一种可能性：人的潜能是巨大的，只要相信自己，敢于尝试，勇于面对，就有机会超越自身和环境的局限，做到生命价值的最大化，就会好，很好，非常好，越来越好。

20xx年6月30日，我到公司报到的第一天。面对新的环境、陌生的同事、不同于校园的工作节奏，一无所知的业务流程。有一刹那，我的心底闪过了一丝害怕。我问自己：我为什么害怕？是对陌生环境的畏惧吗？我能做好吗？我相信我能。因为我一直相信只要用心、只要努力没有什么是不可能的。后来，我接触了更多的新事物、学到更多新知识甚而结交更多的新同事，新朋友，我自身也在不断磨砺不断成长。我认识到做最好的自己，首先要相信自己。

20xx年2月23日，由于公司业务需要，我开始接手薪酬和社会保险的工作。可大学时期我学习的是数学和计算机，和会计工作完全不沾边。还记得当时交接的姐姐说，这事对你来说真是挺难的，加油。我说，没事，我一定会认真学。于是，我详细地记录了姐姐提示的要点。那个星期，我上网查询了相关的现行政策规定，翻阅了财务账中审核通过的薪资报表，社会保险的各类表单，根据表单上的金额一步一步推算、验证出原表的计算方法、表间公式。不断钻研，不断学习，在工作上我越来越专业，越来越熟练。这一次，我体会到了做最好的自己，要勇于挑战自己。人的潜力是巨大的，只要我们有挑战自己的精神、敢于尝试，就会发现那些未知的事我们也能够做到做好！

20xx年6月10日，拓展训练的第二天。拓展项目是穿越电网。游戏的'道具是：一面四周由铁管支撑，中间由鱼线错落编织的网；游戏目标是：在40分钟内，将团队中的所有人从网的正面穿越到网的背面；游戏规则是：一个网格只能使用一次，任何一个部位碰触到网线都视为穿越失败，重新穿越，并且该网格封闭使用。任务一下达，我们组就开始了热烈的讨论。我们首先讨论了主力运送队员，确保两面都有可以保障后续穿越的支撑人员。由于组里有几名个头较大的队员，大家自觉的将较大的几个网格留给他们，先过去了一名主力队员。其他队员根据自身情况，选择较小的、适合自己，能够穿越的网格。穿越的过程中，有队员负责抬送穿越人员，有队员负责指挥协调，有队员确保穿越的人员和帮助穿越的人员身体各部位不触及网线。最终在团队齐心协力的合作下圆满完成了任务。这一次，我学会了容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中做最好的自己。

最后，我把美国作家道格拉斯·玛拉赫的一首诗《做一个最好的你》送给大家共勉：

如果你不能成为山顶上的青松，

那就当山谷里的小树吧，

但一定要当溪边最好的小树。

如果你不能成为大树，

那就当丛小灌木，

如果你不能成为一丛小灌木，

那就当一片小草地。

如果你不能是一只香獐，

那就当尾小鲈鱼，

但要当湖里最活跃的小鲈鱼。

我们不能全是船长，