进入公司的第一周，公司组织了新员工入职前的统一培训，来向我们介绍公司的公司概况、文化体系、发展历史以及光荣使命。有以前所取得的成绩，也有如今所面对的挑战。通过这次培训，我对公司有了进一步的了解，也有了新的认识，同时对我自己也提出了新的要求。在此感谢公司安排的此次培训，感谢每一位授课老师的精彩授课。在此次培训中，我的收获主要有以下三个方面。

一、通过此次培训，让我更加了解公司。

以前的我对公司的了解仅限于公司是航空工业旗下的国防重点单位，对于公司的历史、文化、研究方向等基本没有了解。在培训中我知道了咱们公司是我国第一套飞行自动控制系统的研发者与生产者，公司研发的设备在歼击机、直升机、轰炸机等机种中均有装备。公司是在1955年第一个“五年计划”中由周总理特批建立的第二批苏联援建项目之一，是历史非常悠久，文化非常深厚的老牌军工央企。公司在“航空报国，强军富民”的宗旨和“敬业诚信，创新超越”的理念支撑下，扎根祖国的大西北，在艰苦的条件下努力奋斗，为祖国的国防事业继续发光发热，同时也实现自己的人生价值。

在了解到这些以后，我的心中久久不能平静，我感到自己身上已经有了一颗航空报国的心，想让自己的青春点燃航空报国的梦想，让自己能够为祖国的国防事业尽上自己绵薄的力量。我深深感受到公司的文化，感受到了历代航空人那炙热的血液，想到自己马上要成为其中的一员，我的心中还有一些惊慌，我怀疑自己的能力是否能够完成航空报国的梦想，但是心中更多的还是为我即将加入航空工业，为祖国和人民做贡献的骄傲和自豪。如今大家都在建设新中国，但是我们航空人，毫无疑问是站在人民前列的，想到这儿，心中的惊慌与不安渐渐消除，取而代之的是无比坚定的信念。我相信这种信念将会陪我走过很长的一段路，希望在生命的结束之时，我仍有今天这份赤子之心。

正如奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中所说：人最宝贵的是生命，生命对每个人来说只有一次。人的一生应该这样度过，当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚。我想，为了让我的一生值得怀念，加入航空工业是一个最好的选择，在这里的工作，让我能够实现自己的人生价值，让我能够无愧为一个新时代的中国人。

二、在培训中，我了解了公司的各个部门，了解了它们各自的职责，同时也对公司内部的结构有了进一步的了解。

我们公司是一家自己研发，自己制造，自己开拓市场的公司。尤其是近几年民品的制造，在无人机领域更是从研发到制造再到销售，全是自己独立完成。除去军品的制造，我认为在民品领域的尝试是非常具有战略眼光的，并且已经取得了初步的成果，这是整个公司共同努力的结果，一个成功的企业，离不开各个部门的相互配合，在公司中，没有任何一个部门是可以被其它部门所代替的，它们都是独一无二的。各个部门之间的员工都应该互相团结，不应该存在任何互相轻视的行为。在培训中，有一位领导说的让我印象非常深刻，他讲到；在我们公司，几十年来，无论是谁在进入公司大门时，都会停下自己的自行车，推着走进来，无论是谁，都必须配合安保人员的检查。

听到这儿的时候，我不禁想到了自己以前在生活中的所见所闻，好多人在有一点点成绩时，就对安保人员出言不逊，这是一个人基本素养的体现。以前听过一句话，想要知道一个人素质如何，就要看他对待服务人员的态度，假如一个人对服务人员都没有基本的尊重，又如何让人相信他可以办成什么大事。我很赞同这句话，细节见真知，公司几十年如一日的坚持这些细节，所形成的这种文化，就可以反映公司的整体，甚至可以反映出公司的全部。在听过这个小细节之后，我更加坚定了我的选择，公司可以平等的对待每一位员工，就让我相信公司的未来会更加美好。

还有一点，培训中来的领导都非常平易近人，丝毫没有架子，这让我感受到了公司的人文关怀。我想，如果公司员工之间的相处，都能和家人一样融洽，那在这种公司工作真是非常的幸福。在培训期间，我还了解到了公司会定期举办一些活动，来增加员工之间的感情。我曾经去现场观看了比赛，可以从他们的加油和呐喊声中感受到他们亲如一家的氛围。只有充满活力的员工才能组成一家有活力的公司。没有任何重大的成果是一个人完成的，团结就是力量，众人拾柴火焰高。我想，在这样的氛围之下，公司的前景一定会越来越好，欣欣向荣。

三、在培训中，除了对公司的整体介绍之外，对关乎我们自己的《劳动法》也做了很多介绍。

让我了解了作为一个员工，应该做什么，不该做什么。同时了解了自己享有的权利，也知道了自己应尽的义务。我感觉公司的制度是非常人性化的，公司提出的“1+4+x”绩效管理体系，我觉得更能调动员工的积极性，而不是以往的平均主义。在几十年的国企发展中，确实形成了诸如“好人主义”，“平均主义”这些不健康的文化。但是在公司提出了新的体系后，我看到了公司为了更好地发展所做出的努力，让我感到公司确实是在向前走，而不是固步自封，呆在原地。这是非常宝贵的，只有走在改革前沿的人，才不会在改革的浪潮中被击倒，才能始终屹立在此。除此之外，公司还有很多人性化的规定，比如即将到来的高温假，我想，在这些关怀的背后，体现的正是公司的人性化，公司对每一个员工的呵护。让我觉得这不仅是一家公司，更是一个大家庭，一个温暖的家。我想，在这个大家庭中，每个人都会奉献自己，会为了更加美好的明天而奋斗。

除了以上三点之外，还有很多我没有在文中提到的，比如公司的福利政策，许多都是体现在日常生活中。因为我来公司的时间比较短，还没有接触到更加具体的工作，还有很多我还没有了解得到。不过就以我接触的作为前提，我觉得公司是一个充满人文关怀、对每一位员工尽心尽责、对所有人一视同仁的地方。付出就会有收获，在经过培训后，我更加坚定了这一点。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我相信，未来的公司会更加美好，而我就要为实现这个目标更加努力。脚踏实地，才能仰望星空。正如西工大校风中说的，做一个基础扎实，工作踏实，作风朴实的人，继而开拓创新。最后祝公司鹏程万里，大展宏图！

361培训总结篇2

回顾20xx年企管处培训工作，我们持之以恒贯彻落实建设学习型公司、培育学习型员工的精神，企管处共组织了2次大型培训活动，组织了20余次各处(室)6s代表培训，并取得了圆满的成效，为集团公司管控模式的强力推进做好基础，推动集团公司健康发展作出了积极贡献。一年来做了以下培训工作总结:

一、企管处组织的培训

在x月13日组织了绩效专管员与6s专管员培训，共计200人参加了此次培训。

在6月27日组织了自救互救培训，共计有200余人参加了此次培训。

每月进行1-2次的6s专管员、6s代表培训共计20余次，共计培训160人次。

二、企管处职员参加的培训

在工作中x月1日3人参加了警示培训;x月计10人参加了纪委警示培训;9月5日1人参加了安全管理处的'安全管理培训;9月10日8人参加经济师培训;10月10日4人参加研究生考前培训。

总之，在组织培训与参加培训中我们感言收获颇多。我们将把在培训中学习所获运用于工作，更会以这次学习为契机，强化学习，扎实工作，尽职尽责做好本职工作，为公司的发展不懈努力，做出应有贡献。

361培训总结篇3

为了切实加强我校的教师职业道德建设，增强教师教书育人的责任感和使命感，进一步提升教师道德修养和专业素质，根据区局《关于开展20xx年暑期教师培训活动的通知》的具体要求，我校开展了以集中培训和分散研修相结合暑期校本培训活动。本次暑期校本培训，学校从实效出发，合理安排活动的时间、内容和形式，精心组织，严格纪律，取得了良好的教学效果。

一、组织安排，精心合理。

我校一向重视校本培训工作。与以往的暑期校本培训活动一样，我们还是一如既往地认真对待，做到有方案、有制度、有落实、有管理。暑假开始前，学校就会同各相关部门，精心制定了《流均镇中心小学20xx年教师暑假校本培训方案》，并上报县局备案。在培训方案中，我们不仅明确了本次培训活动的指导思想、培训目标、培训措施等，还重点列出了每次培训活动的形式、时间、地点、内容、具体负责人员，把每次活动的准备工作做到位，确保了每次活动的效果。学校还强化了本次培训活动的管理和考核制度，要求教师全员参与，并及时做好学习笔记。

二、集中培训，精彩纷呈。

本次暑期培训时间安排4天：从8月x日到8月x日，主要内容是学习《国家、省中长期改革和发展规划纲要》、专家讲座、现代化相关知识、教师职业道德规范 1．职业道德方面。

今年暑期我校要求教师认真学习了《教师法》、《法》、《未成年人保护法》、《教师职业道德规范》以及上级主管部门关于师德建设的相关要求。为了增强学习的效果，我们要求全体教师学习后撰写学习心得。

2. 学科培训。

扎实开展“实施有效教学，构建高效课堂”为的学科培训。邀请县研修中心教科室翟主任作《带着目标上路---谈教师的专业成长》的讲座，组织教师进行互助交流，认真总结实施课堂模式改革的经验和教训，更新观念，转变思路，增强紧迫感，树立实施课堂模式改革的信心和决心，确保课堂教学模式改革向纵深推进。

3. 学习国家、省中长期改革和发展规划纲要。

组织教师观看专家对中长期发展规划的详细解读，让广大教师了解我国基础的相关政策、发展方向，明确自己身上担负的神圣职责和使命，进一步坚定广大教师潜心从教的信念，进一步激发广大教师投身课改的决心。

三、自主学习，百花齐放。

暑假时间是漫长的，而教师集中培训的时间却是相对短暂的。如何合理运用好漫长的暑假时间以及短暂的集中时间，实现培训内容的最大化，是搞好校本培训的关键。为此，我们对培训内容进行了认真的研究，采用分散与集中相结合的策略，确定了哪些内容为教师利用假期分散学习的内容，哪些为集中培训的内容。为保证学习的效果，我们对分散学习与集中培训的内容都布置了相应的学习作业。

我们深知我校的校本培训工作，与兄弟学校相比还有一定的差距。今后，我们将采取积极有效的措施，不断探索我校校本培训的新思路、新形式、新内容，认真组织好以后的校本培训工作，造就出一支高素质的教师队伍，提高我校的教学质量，促进学校的发展，让校本培训之花在我校开得更加灿烂。

361培训总结篇4

在五个多月的时间里，工作与学习并存。在领导与同事的关心及指导下，熟悉了工作环境，结识了工作同事，掌握了岗位职责，充实了工作内容，完成了工作任务。

一、培训情况

1、组织实施新员工入职培训：严格按照新员工入职培训流程，月至月，新员工入职培训共组织实施了期，受员工人，平均每期参加人，入职培训规章制度、质量管理、安全环保三门课程覆盖率为100%。

2、关于公司级及单位培训：x月至x月公司级培训共实施场，培训人数为x人，重点落在机动部组织的点检技能与案例分析、设备维护及检修操作规程培训，安环部组织的生产安全事故综合应急预案、煤气防护相关知识培训以及能源管理中心组织的节能技术培训；x月至x月各单位培训实施场，培训人数为x人，各单位的培训重点落在安全环保、工艺质量、技能操作等方面。

3、特种作业人员培训考证情况：在领导的.指导下，月组织炼钢厂考证，人数为人；x月组织动力厂考证，人数为人，报名完毕，等待对方培训考证通知；x月组织人员考证，人数为x人。与此同时，在领导的指导下，组织实施了在x月接收人来公司实操，待实操考试结束后优先录取了x人；x月接收了x人来公司实操，待实操考试结束后优先录取了人，及时填补了离职给公司带来的较大人员的缺口。

二、常规培训管理情况

1、培训设施管理情况

所有培训教室使用场，培训设施依旧保持原样，教室每次培训结束之后都有要求单位进行清扫卫生，并且每星期都有去检查实施情况，教室在使用期间，通过对各单位的协调沟通，没有发生一起在时间上有冲突的情况；培训教室的使用，除了每周二、周五定期的新员工入职培训外，还用于了其余单位的培训、考试及会议，教室卫生每星期都有让阿姨进行打扫；关于电脑和投影仪的借用，由于培训设备欠缺，在十分必要的情况下，有单位需要借用培训设备，每次单位借用都有要求其单位领导签字的申请单，至今没有发生培训设备异常现象。

2、培训资料收集情况

每次培训结束之后，都会及时催交各单位培训资料，共收集培训资料纸制版份。

培训资料收集时，并不是所有的资料都完全按照了资料提交要求进行的，这是提交资料的不足之处；同时，各单位提交资料时，没有要求其提供电子版，这是今后一定要进行改善的地方。

3、关于特种作业台账的管理

自从特种作业人员信息台账出来之后，依据台账的信息，都及时通知了单位需要复审的人员进行复审，没有因为一人由于通知不及时导致证书失效的情况发生。由于公司离职和入职的人员每天都处在变动之中，因此要求了各单位将部门台账每两个月将更新的信息发来汇总，等到明年，即将由两个月提交一次新台账改为到一个月提交一次，以便更及时的掌握公司特种作业人员信息。

三、培训工作开展中出现的问题及对策

对于公司领导批准的年度培训计划，一般情况下应该按照计划执行，若不能执行，应该提前告知并用纸制材料说明原因，这方面不少单位没有这样做。

在明年，培训管理员将加大对年度培训计划的落实监督力，每月月初将通知有计划的单位进行计划的落实，如不能落实年度培训计划，将要求其提供书面说明材料以备查验。

361培训总结篇5

非常有幸能够参加本次成都市金牛区培训中心给予我们年轻教师的培养，使我们能有机会聆听教授讲座及各地优秀教师授课，向他们学习。

一、专家教授讲座让我在理论上得以提升

这次的专家讲座，张勤教授和易凌峰教授的理论知识让我受益匪浅，张勤老师有关性格的心理学讲座在一种更人性更科学的角度上研究，让我第一次认识到孩子其实不是一张白纸，有一些思维方式和行为模式是天生的，只能改善无法改变这些“与生俱来”。易凌峰教授则从经济学的角度思考的过去和未来，聆听之后对影响的因素和在经济中的价值有了一些认识，这也是我第一次接触到“也有经济性”这样的观点。

二、教学观摩激起了思考

这次学习让我认识到一节优质课，最重要的就是语言、思路和教法。这是我今后要努力改进的方向。通过这次学习，我学到了很多也体会到了很多，开阔了自己的思路和眼界。今后我会更加努力的学习和工作，不断提高自己的教学水平。7天时间中，6天都是在各个学校听课、议课，这样的培训方式正如高幼年老师说的一样，正好切合教师培训的情境性，我也在观摩的过程中学习到了不少的教学小技巧和好方法。

当然，“教学是遗憾的艺术”，正是这些遗憾给我们带来了更多的思考。例如：晋瑛老师的《长方形和正方形的认识》一课，金老师的铺垫与新知识讲授在时间上产生了冲突，引发了我们对课堂教学中如何取舍的思考；苗青老师《三角形三边之间的关系》一课中“两短边之和大于第三边”的出现时机激起了我对定律与规律之间关系的思考；6天中每节课都没有教材的使用，并且都对教材进行了一些甚至面目全非的改变，让我开始思考在新课程改革的课堂教学中，教材应该扮演的角色……

这些思考使我开始认真的思考我自己的教学，最后归结到一个问题上：教师在新课程改革中应该如何面对新的教材，新的理念？

不论我的思考是不是正确亦或是有没有价值，我认为对我而言都是难得而可贵的，因为我相信当我开始思考自己和别人的教学之时，就是我开始进步之时。

361培训总结篇6

天是20xx年7月12日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受，拓展训练培训讲师总结。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。

记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：

一、加深了对“拓展培训”的理解

以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。

理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。

通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。

二、对“培训师”角色有了更全面的认识

培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是引导学员感悟和思考，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当中的表现，另一方面

从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在分享与点评中有的放矢，找到关键的问题。

另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言表达要坚定有力、语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默;肢体语言要丰富灵活;面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培训师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易让学员们产生信赖感;二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要能够举一反三、灵活运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想如果今后自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和提高。

三、体验感悟

两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了8个项目——领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒以及断壁求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。

“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反辣。

“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。的确，体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信任的时候选择了拒绝，也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们也应当心怀感恩，工作总结《拓展训练培训讲师总结》。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。

“过电网”这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。

“扑克牌”的游戏，让我切身体会了做领导者的不易，也强化了自己的决策意识。原来很多时候真的是如管理大师西蒙所言，“管理就是决策”。此外，我还懂得了管理中不同层次员工有着不同的分工角色，应当尽其所能，各司其职。

“求生”是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动。那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团队的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次高潮，如果这不是我们此次培训的最后一个项目，我想这一定能够让我们的团队更加团结，让我们拥有更强的凝聚力。

在两天的培训过程中，“断桥”和“空中单杠”是唯一的两个个人项目。至今仍然记得每次队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，真的是“断桥一小步，人生一大步”，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好。分享体验时，教练谈到“心里暗示”，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我在心里问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况都对自己信心百倍，对于这个问题的回答我没有十足的自信，我犹豫了。在同龄人中，我自认为自己还算得上是一个有自信、有实力、肯吃苦、求上进的年轻人，但是也难免会有灰心、沮丧的时候，从前每每这样的时候，也许自己的表现总是被动的，但是通过这次的培训，我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了，我相信，我行!

人生充满了无数的第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚樱超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己。感谢博来，给了我这样一个体验培训的机会;感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的两天。我还年轻，还需要不断地学习与成长;未来充满变数，但相信有了这两天的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实。

9.18-19日，公司组织全体人员参加了“历奇培训体验中心”指导进行的拓展培训，两天的培训让我感受到了融汇公司员工的活力与团队精神，做为销售部的一名成员，两天的拓展训练，虽然感到劳累，但通过精心设置的各类富有寓意的游戏活动，自身获益匪浅。

一：责任与压力是让人清醒和前进的动力

通过“毕业墙“活动，我感受到了同事之间互相配合互相照顾，当自己在毕业墙下为同事护航时，自身更感受到了压力与责任，我如何能让此时无依无靠的同事不受伤害，这种压力和责任让自己每走一步都要想到同事的安全，让自己小心翼翼;同样，做为销售部成员，我要努力做好自己的本职工作，明确自己的责任和压力，要更认真，更仔细的去对待每一位客户，做好当下的工作。

二：相互信任是取得成功的最重要保障

这是“信任背摔”这项活动带给我的收获，当自己信任同伴能接住自己时，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，当不信任同伴而臀部先向下掉落时，由于受力点集中，增加了部分同伴的压力而不能让这种压力平均的传递给所有同伴，既让自己非常不舒服，也让部分同伴受到伤害;同样，在我们的工作中，销售部虽然是公司的排头兵，但与公司的各个部门都关系紧密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之间互相信任，互相支持，并不断进行换位思考，才能让公司更加具有竞争力。

三：做好计划和规划是成功的前提

这是“大海捞针”这项活动带给我的启示。我们做这个游戏时，一开始未进行认真的思考，盲目的进行，第一次做出来的结果离目标要求差距甚远，如果事先充分理解教练的要求，先认真分析，将事半功倍，正所谓磨刀不误砍柴工;结合自身目前的工作岗位及性质来看，首先要认真了解、分析客户的要求，针对客户情况做好分析，确定方案然后在去实施，或许比现在做完之后再进行修改更能提升效率，也更能满足客户的需求。

四：不要单独依靠自身的力量，团队的力量和支持更有战斗力

这是整个训练中感触最深的一点;在“团队圆“游戏中，大家由多根小绳子绑在手臂为支撑点围成一个圆圈，让同伴从绳上踩过，这个游戏告诉我，每个人都是团队的支点，必须依靠团队的力量共同完成，让我感受到了团队协作和支持的力量;回到日常工作中，我认为，做为销售部的一员，同样要做好与各个部门的沟通、协作，只有这样才可以形成合力，也就可以生成巨大的战斗力。

有人说，拓展是体验下的感悟。更是身体力行下的收获。我们所处的位置不同，决定了我们欣赏到不同的风景。但无论我们体会到了什么，相信这都是积极的，是有助于融汇团队建设的，也是增强公司凝聚力，增强公司荣誉感的一种很好的方式，亦是提升工作氛围、提高工作效率的一个有效途径。

衷心感谢我们的教练、公司领导和同事。此次拓展训练是非常成功的，虽然只有短短两天时间，拓展培训所给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我们身处何种岗位、承担哪些职责，只要用心体会都会从拓展培训中获益良多。在今后的工作中我愿意和我们的领导、同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地。

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