军训的第一天开始了，全校高一年级的新生穿着好军服，看似像战场上的士兵，眼睛盯着教官一动不动，哎呀！我们的教官是他，听别的教官讲述，他可是全校教官中最严格的一个，而且还很要面子。从那严格的教官身上体现出来的精神和要求不得不让人感到害怕。从他那双炯炯有神的眼睛里透露出一股激光。你用余光瞟他一眼，他能从你的眼神里看出你想干嘛。“军姿给我站好！”这一句口头禅，让我们害怕极了。反正教官还很多令人害怕的地方。

拇指紧贴食指的第二节，双臂紧贴裤缝，立正，稍息……命令开始啦！对于这些最基本的姿势已是熟悉了的，今天的一天军训还算圆满完成吧！

军训的第二天开始了，这一天被罚站人已数不清，这可能是因为昨天太累了而导致疲惫的我们起床迟到，今天主要教的课程是齐步走……

在这两天的军训中，我领悟到了很多。在这个陌生的学校里，我成长了许多，以前从来没有累过，每天在家中什么事儿也不干，而在这魔鬼般的军训中，在这烈日炎炎的太阳底下，在被教官罚趴下的那一刻，我的脑海里出现了熟悉的背影——父母。甚至无数次拥有回家的念头，也感受到了父母每天在外的艰苦，我领悟到了，独立生活的重要性。一味的依赖父母，只能一直没有收获中成长。希望在接下来的几天军训中能够克服下去。

毁与悔心得体会篇2

什么是优质服务？对照自己内心最真实的想法和在这个平凡和简单的岗位中的做法。这些年我收获了许多有意义，有价值并且激励我一直向前看的经验。在这个充满青春激昂的岁月里，我们渴望着成功，渴望着人生价值的体现。年轻的我们有着一颗火热的心、满腔奉献的精神，我们同样有用生命去耕耘、去创造、去奋斗的决心，努力去创造属于我的奇迹，就让行动说话吧：

一、努力完善银行柜员形象

1、努力塑造良好的柜员仪表形象美国心理学家研究结果“像什么”比“是什么”更重要，既然选择了这个行业，那么我们就得尊重这个行业，就得具备这个行业应该具备的仪表形象。我们要牢记服务的宗旨，xx始于尊重，尊重体现在交往中。作为邮政储蓄银行的一名员工，在与顾客及同事之间频繁的交往中，应该时刻警记尊重对方，考虑对方的需要。从细小的整洁、发饰、服饰等方面严格要求自己，让对方感觉到你的形象无愧于一个合格的银行职员，让对方首先在形象上认可你、信任你甚至依赖你，我们应该给顾客一种“稳”的感觉。

2、服务伴我行服务是一种人人都懂的体态语言；xx代表亲切、喜欢、包容、接纳；顾客就好比是孩子，孩子就需要我们的呵护，应多给“孩子”们一些xx；这些道理大家都懂，但生活在现实中，每个人都会遇到烦心事，这时我们必须努力做到不把自己的情绪带到工作中来，这里有个故事与大家共勉。

毁与悔心得体会篇3

今年4月17日，在候寨一中进行了为期半天的培训。本次活动中，的贾老师和付老师分别执教了一节识字写字课。教学中，两位执教老师凭借着精湛的教学艺术，妙趣横生的识字方法，朴实高效的写字指导，博得了听课老师的一致好评。

贾老师的课堂非常活跃，教学思路很清晰，每个环节衔接的恰到好处，付老师的课稳重踏实，语言功底很扎实。教学观摩后，郑州师专的刘老师还对这两节课进行点评，让我再一次的回味两节课堂，她们的亮点重新浮现眼前，刘老师还针对识字写字教学提出了自己的意见见解，她说，我们老师要结合实际情况树立正确的教师观，学生观，给学生充分自主的学习空间，正确使用课件，教师一定要有写字示范的过程，包括要认识的字，也应该板书出来，这样学生认识的不仅仅是一个个符号，更重要的是他明白了这个字的行。区教研室郭主任会后也对全体老师上了一堂知识补充课，汉字自身的特点很重要，有分寸的把握音、形、意之间的关系，删选出重点字，恰当选用教学方法，随文识字时，文与字要有联系，目标性要强，设计环节要有目标性。一番话语让我认识到了如何实现识字写字教学的有效性。

结合两堂妙趣横生的课堂，专家又进行点拨，我觉得在识字教学方面要做到激发兴趣，拓宽渠道，讲究方法，提高效率；写字教学方面要做到加强教师示范，端正写字姿势，加强技能训练，注重评价反馈。

本次活动务实高效，有效解决了我在教学实际中的困惑，提升了自己的教学水平。(往日写的东西，不舍得丢！拿出来晒晒！)

毁与悔心得体会篇4

在20xx年x月x日，由于抚州市几天来的强降雨，导致了一个严重的结果——唱凯堤决口了!在这场抚州人民与洪水的搏斗中，涌现出了许多可歌可泣的英雄人物，其中有一个人给我留下了深刻的印象。

罗小勇，他是冲在抗洪救灾第一线的一名警察。20xx年x月x日，他听说唱凯镇有一户灾民，丈夫刚做完截肢手术，妻子身患严重疾病，还有两个年幼的小孩，困在家中。他立马请示领导，不顾个人安危。

还有一次，罗小勇同志从太平桥路段往盱江大道巡逻到盱江小学门口时,有一名群众急忙挥手拦住巡逻警车说:在盱江小学门口路面上，有一处下水井盖被洪水冲走了，路下面水拼命往外冒。说时迟，那时快,罗小勇同志当即立断,带领战友围在下水井的周围,极力控制场面，并及时向大队领导汇报情况,直到安全隐患排除后才离开。确保了人民群众的生命财产安全。他这种精神，真是使人为之感叹。

我听到这几件事感到十分震撼，一位警察，不顾自己的生命安全去拯救他人，这种高尚的品德是无法言喻的。虽然我们不能冲在抗洪第一线，但是能给灾区捐款，献出自己的爱心。为了让灾区人民能够安稳地住下，抚州市的大中小学全部停课，把教室留给灾民。

一方有难，八方支援。洪水无情人有情，有党和政府的关照，我想，再大的困难我们也能克服。

毁与悔心得体会篇5

亲子阅读是很好的一种亲子活动，不管是爸爸还是妈妈都应该积极的加入进来，这样不仅能够多一些亲子时光，也能够培养孩子的阅读习惯和兴趣，所以我们应该多一点时间跟孩子们一起阅读，以前，由于自己做生意，忙回来倒床上就想睡觉了，什么都不想管了，那时宝宝还小，没有这个意识，可是发现孩子上幼儿园后他自己主动要求我给他讲故事，读绘本，他也从一开始的听的三心二意，我讲的时候，他一会玩玩具，一会儿岔开话题，到后来的我读绘本的时候，他也跟着一起看着书，时不时的还会发起一些疑问，看到绘本上的图案也会很好奇上面画的是什么，说的什么意思，还要我慢慢给他解释，这也是一种进步，他慢慢喜欢上阅读，对阅读产生了兴趣，当然在读书的时候也学到了很多，比如看完《白雪公主》他知道了不能随便跟陌生人说话，不能吃陌生人给的东西，看完《小猪不洗澡》知道了要做个讲卫生，爱干净的小朋友，要勤洗澡，勤洗手，洗头，做个干净卫生的小朋友，要不你的小伙伴会嫌弃你是个脏脏的孩子不跟你玩的哦……还有很多很多，亲子阅读让孩子懂得了很多，学到了很多，也做到了很多，所以阅读是很重要的哦，亲子阅读也很重要哦，我们应该从娃娃抓起，从小养成阅读的好习惯，当然我们家长也应该积极加入进来，多一点时间陪孩子，让孩子的童年丰富多彩。

毁与悔心得体会篇6

为让员工从内心真正改变，做到真正的执行，全心投入、全神贯注、全力以赴开展工作，强化争做第一的士气和决心，20__年_月_日-5月_日，公司在深圳市国防教育训练基地开展了全员拓展培训。在这3天的军训场上，几乎是一成不变的风景：教官严肃的面孔，沙哑的口令声，同事们贯彻长虹的呐喊声以及额上晶莹的汗水和湿透的迷彩服。一切都是似乎那么单调，但这看似单调的风景，却让我懂得了许多。一方面，个人意志得到了很好的锻炼，自己的性格变得更坚韧了、意志更坚强了;另一方面，对公司的企业文化、工作氛围等都有了较为直观的感受和深刻的认识。

在军训过程中，在烈日骄阳的曝晒下，不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。在工作中也是一样，只有经过不断的磨练，意志坚强的人才能收获成功的'果实。

三天的军训生活是极为短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自强、包容与团结友爱。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活、工作的强者。

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